O consumo de leite e queijo está associado à diminuição do risco de câncer colorretal – Dieta de Luzon

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Criada em 10 de julho de 2019 | Pesquisadores do Ciber de Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição (Ciberobn), da Unidade de Nutrição Humana da Universidade Rovira i Virgili e do IISPV realizaram uma revisão sistemática e uma meta-análise da literatura relacionada à estudos epidemiológicos sobre a associação entre Consumo

Como preparar os jovens para o futuro deles?

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O dia 15 de julho comemora o Dia Mundial de Habilidades Juvenis, um dia para indicar que os jovens são de fato o futuro e seu papel nos próximos anos será fundamental para o desenvolvimento de uma sociedade sustentável e inclusiva. Em santalucía Entendemos que, em um contexto que

Quanto você anda por dia? é suficiente?

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Quanto você anda por dia? é suficiente? Se essa bagunça, a OMS disser uma coisa, no entanto os especialistas, outra … Com qual eu fico? Eu faço isso muito bem? O que sabemos é que caminhar 10.000 degraus (aproximadamente 8 km) é o ideal. Eu acho que muitos de

Como perder quatro quilos em um mês?

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– Blogger especializado em Saúde do IMEO Para perder quatro quilos em um mês, nós só precisamos fazer pequenas mudanças em nossas vidas diariamente com o que nós conseguiremos que a queima de calorias aumenta e é muito fácil perder quatro quilos em um mês. Com a chegada da

PROFISSIONAIS PARA SLIMMING – Método Anchor

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Médico, nutricionista, treinador ou psicólogo, quem pode ajudá-lo melhor? Bem, isso depende. E não tem que ser um ou outro, às vezes o melhor é um e outro É conveniente distinguir qual profissional melhor se adapta de acordo com o seu caso. # 1 Minha primeira recomendação é que

Percepção de sabor e peso têm uma relação inversa – Dieta de Luzon

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Criado em 28 de junho de 2019 | Isto é demonstrado por um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa Biomédica da Rede em sua área de Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição, em colaboração com a Centro de Pesquisa em Nutrição Humana de Boston (EUA), recentemente publicado em Revista Americana

Quando a força da vontade está esgotada

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Como mudar suas respostas … e seus resultados A melhor maneira de mudar seu peso é entender, reconhecer e aceitar o papel que o excesso de peso e os alimentos têm em sua vida. Sem dramas, sem exageros, sem dureza. Não se esqueça que eles são apenas quilos de

Resiliência: como lidar com situações adversas

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Se lhe pedirmos para pensar em uma situação adversa que você teve que superar, certamente você não encontrará um, não dois, não três, mas muitos mais. A grande maioria dessas situações pode ser superada com resiliência, mas o que é resiliência? Resiliência: definição Resiliência é a capacidade das pessoas

Workshop gratuito, hidratos de carbono, como eles influenciam o peso

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Se você fizer dieta, ou você está em manutenção, este workshop pode ser útil. Você sabe como consumir carboidratos e não boicotar seu resultado na escala? Você sabe como consumi-los e a quantidade diária? todas essas respostas e mais, nas oficinas gratuitas Psicodietas – emagrecimento sem dietas restritivas Você

As frutas que engordam mais

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– Blogger especializado em Saúde do IMEO