AÇÚCAR COMUM NÃO MELHORA O HUMOR, COMO PENSOU

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Novas pesquisas das universidades de Warwick e Lancaster (Reino Unido) e da Universidade Humboldt de Berlim (Alemanha), publicadas na revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews, revelaram que O açúcar aumenta a fadiga e diminui o estado de alerta uma hora após o consumo. Os pesquisadores usaram dados coletados de 31

Como superar compulsão alimentar: o guia definitivo (parte 2)

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Esta é a postagem do blog mais lida: “Como superar compulsão alimentar: o guia definitivo”. Além da tradicional como conseguir desconto em produtos e serviços. Já faz mais de dois anos desde que publiquei, e fui encorajado a escrever uma segunda parte para compartilhar novos aprendizados e responder às

Benefícios das leguminosas: qualidades, como evitar gases e receitas saudáveis

Author: | Categories: Bate-papo No comments
As leguminosas são um alimento de proximidade com ótimas propriedades nutricionais, que contêm fibras e os nutrientes básicos da nossa dieta (micro e macronutrientes). Se mostrou que seu consumo ajuda a combater ou prevenir muitas doenças prevalente em nossa sociedade: obesidade, desnutrição, controle do diabetes, constipação, problemas cardiovasculares, câncer,

Alimentos de emagrecimento: Receitas para perder peso de forma saudável

Author: | Categories: Bate-papo No comments
A comida é geralmente a ingestão mais importante do dia. A recomendação geral é que ela contribua com 35% da contribuição total de energia do dia, entre 1 e 3 horas, quando gastamos muita energia trabalhando e é conveniente recuperar a força para continuar nossa atividade à tarde. Mas

Por que não perder peso? Erros freqüentes

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Um dos propósitos eternos que muitas pessoas têm é perder peso, melhorar a composição corporal ou melhorar hábitos alimentares, mas como fazê-lo corretamente? Maus hábitos e mitos alimentares interferem com frequência nos nossos objetivos. Quais são os erros mais frequentes quando se quer perder peso? Se você também se

Poke tigelas para perder peso

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Perder peso não significa ter que seguir uma dieta monótona e é por isso que neste artigo queremos compartilhar receitas que se adaptam um prato de moda como a tigela poke para uma dieta de perda de peso. Mas ¿O que é uma tigela?. A tigela de poke é

Dar saúde

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Este ano, além de pedir saúde em 2019, você pode dar um presente comprando um de nossos cheques-presente. Na Alimmenta gostaríamos de alcançar todas as pessoas, também aquelas que simplesmente querem saber qual é o seu estado nutricional e melhorar um pouco a sua alimentação diária. Com algumas orientações,

Boas festas

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Queremos desejar a todos vocês boas festas e um feliz ano novo. A equipe da Alimmenta merece uma pausa e nossos centros estarão fechados de 24 de dezembro a 1º de janeiro. No dia 2 de janeiro, retornaremos com as baterias bem carregadas e ansiosas para continuar acompanhando você

Miguel Jesús Rodríguez Arrastia

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Para futuros usuários do Alimmenta, Você não vai se arrepender. Desde o primeiro dia em que marcamos nossa entrevista com Adriana, começamos um caminho que achamos que não seria tão fácil e com tantas opções. De certa forma, influenciados pela sociedade em que vivemos, sempre que falamos de dietas

Berta B.

Author: | Categories: Bate-papo No comments
Finalmente! Depois de tentar de tudo (meu médico, até mesmo outro nutricionista, uma visita a um endocrinologista ..) Eu decidi tentar Alimmenta porque parecia que eles levaram a sério. E assim tem sido. Em uma palavra: é eficaz. -Eles entendem hábitos- e por isso é mais fácil saber o