Você pode conceber sem estar acima do peso?

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Da confusão à clareza

A pessoa que você é agora -a mentalidade que você tem- É o mesmo que criou o seu problema de peso, acreditando que você é assim, por isso não pode resolvê-lo porque está identificado com essa ideia de você. Não importa quantas voltas você faça para o problema, você só poderá aumentá-lo e mergulhar no desespero de não poder mudar.

Para ter a clareza que você está procurando, você deve parar de se identificar com sua antiga mentalidade e coloque-se no comando do que você pensa: Escolha ser a pessoa que deixa de dramatizar seu excesso de peso, que não permite mais que a existência seja definida e amarga.

Há pessoas que vivem completamente desanimadas pesando 2 quilos a mais do que gostariam. Se no seu caso houver 20, você acha que é justificado, mas a armadilha é a mesma. Tudo é mental. Você acha que o peso – seja de 2 a 20 quilos – é o que o separa de ser capaz de se sentir bem, sem perceber que você mesmo se condena a não ser ao decidir que depende do seu peso.

Conceba como você quer se ver, mas não deposite sua felicidade nele. Ter um peso ou outro é algo neutro, você é quem escolhe o significado que você atribui a isso.

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Aceite que você está acima do peso porque não estava ciente de ser a causa do seu problema; decide ver todo o bem que você tem – além do seu peso – e escolhe sinta-se bem e aproveite a vida aqui e agora.

Esse será o ponto de virada, a porta de entrada para a mudança que você deseja.

No momento em que você escolher se sentir bem e gostar de conceber problemas de peso, sua mente e seu corpo farão o clique que você está procurando e o seguirão sem esforço.

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