Você deve dar ao seu cavalo uma pausa de inverno? | Recursos

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Você deve dar ao seu cavalo uma pausa de inverno?  |  Recursos 1Um cavalo de competição é um atleta que segue um regime de treinamento da mesma forma que um atleta humano, para melhorar a técnica, construir aptidão cardiovascular, força e condicionamento, bem como desempenho de ensaio.

A cavaleira e treinadora de eventos Harriet Morris-Baumber tenta manter seus cavalos trabalhando durante o inverno, pois ela acredita que é contraproducente desestabilizá-los apenas para começar tudo de novo antes da primavera.

Disse Harriet: “O tônus ​​muscular e a condição física adquirida durante o verão podem ser mantidos com níveis de trabalho leves a médios. Um período de folga significará que os músculos, tendões e ligamentos precisarão de um recondicionamento, então um retorno gradual ao exercício seria necessário para evitar lesões ”.

Tentar deixar um cavalo totalmente apto para a temporada que se inicia pode ser demorado, especialmente se o plano de treinamento for interrompido por clima adverso. Uma semana de folga aqui e ali não fará muita diferença, mas por mais tempo e o tônus ​​muscular começará a diminuir e os níveis de condicionamento físico começarão a cair.

Além de uma semana de folga no período de Natal, Harriet tenta manter seus cavalos em pleno funcionamento para que, se o tempo ruim bater e seus cavalos forem forçados a interromper o treinamento, ela saiba que ainda está no caminho certo.

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Trazer um cavalo de volta ao trabalho durante o auge do inverno pode ser um desafio, quando o vento está soprando e a temperatura despenca; acrescente a isso a pressão psicológica de que a temporada de competição é apenas uma questão de semanas e você logo vai sentir que está contra a parede.

Harriet reconhece que está em uma posição privilegiada em que cavalgar e dar aulas é sua carreira, o que significa que ela pode cavalgar durante o dia e não está restrita a outro trabalho ou escola, como é o caso de algumas crianças que tentam manter seus pôneis em forma. inverno.

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Então, como você pode aproveitar ao máximo o tempo disponível para manter seu cavalo em atividade durante os meses de inverno para que você esteja pronto para ir na primavera.

Aproveite ao máximo o fim de semana, dessa forma você só precisa pedalar uma vez na semana. Se você tiver a sorte de ter acesso a uma arena com holofotes, tente treinar seu cavalo durante a semana.

Use o fim de semana para fazer longos hacks, praticar saltos ou reservar algumas aulas. Se você tiver seu próprio transporte, aproveite as competições locais ou alugue instalações internas ou para qualquer clima nas proximidades para variar a rotina.

“Faça as coisas funcionarem para você e se você só pode cavalgar no fim de semana, considere dividir seu cavalo com alguém que possa cavalgar durante a semana. Ofereço esse serviço aos meus clientes, que funciona muito bem e ajuda a controlar qualquer bobagem ”, acrescentou Harriet.

Além disso, lembre-se de alimentar de acordo com a carga de trabalho durante o inverno e alterar as rações durante os intervalos do treinamento.



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