Transtorno por compulsão alimentar

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O que é um pouco saudáveis?

A Associação Americana de Psiquiatria pouco saudáveis é definido como:

  • Comer em um curto período de tempo (por exemplo, em cerca de duas horas) de uma quantidade de comida que é claramente superior ao que comeria uma pessoa normal em um período similar em circunstâncias semelhantes.
  • Sensação de falta de controle sobre a ingestão (por exemplo, a sensação de que não se pode parar de comer ou de que não se pode controlar a quantidade de comida que ingere). Esta é a característica primordial

O transtorno por pouco saudáveis ou sobreingesta compulsiva é dada em 3,5% das mulheres e 2% dos homens (Hudson et al., 2007). A média de idade de aparecimento está situada nos 25 anos para as mulheres e de 21 anos para os homens.

Vejamos alguns aspectos de binge:

  • Sentimentos: os primeiros momentos de um pouco saudáveis podem ser agradáveis. O sabor e a textura da comida podem parecer intensamente agradáveis. No entanto, estes sentimentos costumam durar pouco. Logo, eles são substituídos por um sentimento de desgosto ao poder vir a sentir asco pelo que se está fazendo, mas a pessoa que está tendo um pouco saudáveis é incapaz de parar.
  • Velocidade de ingestão: a forma típica de comer por pouco saudáveis é fazê-lo de forma muito rápida. Você engole a comida mais que masticarla. Há pessoas que bebem muito para ajudar a engolir e isso leva a uma sensação de estar cheias ou inchado.
  • Agitação: as pessoas que se dão compulsão sentem muita ansiedade e como uma força que lhes empurra para continuar comendo. Durante estes episódios, a pessoa pode pegar a comida que não lhe pertencem, roubar comida em lojas ou ingerir o que os outros têm puxado. A maioria percebe essas condutas como vergonhosas, desagradáveis e degradantes.
  • Sensação de consciência alterada: as pessoas muitas vezes descreve que durante a ingestão compulsiva se sente como se estivesse em transe, é como se não fosse você mesmo o que você está comendo dessa maneira.
  • Mantê-lo oculto: você costuma levar a cabo em segredo. Algumas pessoas estão tão humilhadas que fazem qualquer coisa para esconder, e alguns conseguem durante anos. Uma das formas que eles usam para esconder o seu problema é comer de uma forma relativamente normal quando estão com outras pessoas. Outra maneira é usar de mentiras e desculpas.
  • Refeições ingeridas durante a compulsão: normalmente são os doces ou alimentos que preencha, ou também comida “proibida” ou “engorda”.

Consequências de fazer dieta

compulsão A maioria das pessoas que sofrem com esses problemas costumam fazer dieta. Em muitas ocasiões, a dieta antecede os episódios compulsivos , mas com freqüência também é uma resposta a eles. Em muitos dos casos que vejo na pergunta para o início dos compulsão ocorre depois de seguir por um tempo uma dieta restritiva. O ser proibida algum alimento durante uma dieta aumenta o desejo de comer. Se isso finalmente acontece e de que se tem estado a restringir muito tempo, é provável que você coma muita quantidade desse alimento com o sentimento de culpa e mal-estar relevante.

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É bastante comum a alternância entre fases em que conseguem fazer dieta e períodos de ataques compulsivos. Como resultado, o seu peso corporal pode variar muito e, em muitos casos, há excesso de peso, o que costuma influenciar negativamente a auto-imagem e a auto-estima da pessoa.

Problemas físicos e psicológicos relacionados com a compulsão

Efeitos psicológicos

O transtorno por pouco saudáveis deteriora consideravelmente a qualidade de vida. Podem sentir-se deprimidos e desmoralizados. Algumas estão tão desesperadas que tentam acabar com sua vida. As pessoas que comem compulsivamente também são mais propensas a ter problemas de ansiedade. Algumas evitam-se os compromissos sociais, especialmente os relacionados com as refeições. Além disso, as oscilações bruscas de humor são muito frequentes, por isso que algumas pessoas estão sempre irritado e sujeitas a explosões de ira. Também podem estar presentes os problemas com o álcool e as drogas.

Os problemas de compulsão afetam todos os aspectos da vida pessoal. Se dedica tanto tempo e esforço a tentar controlá-los, que sobra pouco espaço para outros assuntos; por isso, as relações sociais ou familiares podem deteriorar-se muito.

Efeitos físicos

Como consequência de binge há problemas digestivos como sentir-se inchado, as digestões são muito longas, e em casos mais graves, se dilata o estômago, até poder fazer o que se desgarren as paredes. A isto há que acrescentar as consencuencias nutricionais, que produz a comer de uma forma tão descompensada.

A obesidade é um problema comum entre as pessoas que têm transtorno por pouco saudáveis. E a obesidade, como é bem sabido, produz problemas médicos e psicógicos importantes.

Tratamento

A experiência de médicos, psicólogos e pesquisadores demonstra firmemente que a verdadeira esperança para as pessoas com problemas de ingestão compulsiva centra-se no tratamento psicológico. E especificamente o de tipo cognitivo-comportamental, por uma das seguintes razões:

  • É de utilidade para a grande maioria das pessoas que tem compulsão. Foi estudado na maioria dos principais centros de pesquisa nos Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Alemanha, Espanha, Austrália e Nova Zelândia, com resultados positivos equivalentes. Nenhum outro tratamento demonstrou ser tão eficaz.
  • É facilmente aceite pela maioria dos pacientes, que o vêem como relevante e apropriado.
  • É uma terapia não demasiado longa e fácil de aplicar.

Nesta terapia são tratados os aspectos cognitivos do problema, como a preocupação com o peso ou com a comida, o pensamento tudo-nada e a baixa auto-estima, enquanto que a parte comportamental dirige-se a abordar os hábitos alimentares negativos, habilidades sociais…

Além disso, os sentimentos de depressão e muitos conflitos interpessoais melhoram notavelmente ou desaparecem de todo, quando se supera o problema de binge. Um dos aspectos mais gratificantes de ajudar esses pacientes é ver como a pessoa volta a “emergir” e ” transtorno vai desaparecendo. A depressão, a tensão e a irritabilidade se vão diluindo, melhora a capacidade de concentração e voltam os hobbies e os interesses de sempre.

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