Tiramos 30 dias sabáticos. Estas são as 5 lições surpreendentes que aprendemos…

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(Segue uma transcrição de um vídeo que Linda e eu gravamos. Desculpe-nos por quaisquer erros de digitação.)

Tiramos 30 dias sabáticos. Estas são as 5 lições surpreendentes que aprendemos… 1

Minha esposa Linda e eu acabamos de voltar de nosso período sabático e parecia um pouco diferente para nós dois. Mas, para mim, não trabalhei por 30 dias, sem e-mail e sem mídia social. Aprendemos algumas lições realmente importantes e surpreendentes. Se você quiser fazer algo assim, esperamos que este artigo seja útil.

Muitas pessoas nos fazem perguntas sobre fazer um sabático. E abordaremos algumas das perguntas mais comuns que todo mundo quer saber.

Bem, são realmente as mesmas duas ou três perguntas repetidas vezes. E responderemos a eles depois de lermos as cinco principais lições inesperadas que aprendemos.

Antes de começarmos, se você preferir assistir ao nosso vídeo sobre esse assunto, basta clicar no vídeo abaixo para assistir à nossa discussão:

1ª lição aprendida

OK. Então a primeira coisa que aprendemos é que você realmente precisa deixar o ambiente comum, as coisas que vê todos os dias. Você precisa se afastar deles. E odeio que isso seja verdade ou que tenha sido verdade para nós, pelo menos.

Porque para mim parece que você deve fazer isso em sua casa, mas tentamos no passado e simplesmente não funciona tão bem. Há algo em sair da sua rotina diária e quebrar isso. E para nós, isso sempre significou ir ao Airbnb em outro lugar em um ambiente diferente. E isso fez um mundo de diferença. Quando tentamos levar o nosso sabático em nossa casa, em nosso ambiente regular e apenas alterando todos os nossos hábitos e rotinas, simplesmente não funcionou.

Você simplesmente não tem o seu sabático quando está em casa. O que acaba acontecendo é que você fica “bem, vou guardar essa roupa muito rápido” e você entra na sua rotina diária. Você se encontra exatamente nos mesmos hábitos que acabava de praticar dia após dia. E assim, você realmente não obtém os benefícios de se afastar do que está tentando se afastar.

Arredores Comuns

O que queremos dizer com seu entorno comum são pessoas, lugares e coisas. Sua casa e todas as coisas em sua casa e todos os projetos que você deseja fazer. Coisas assim.

Pessoas, como talvez seus melhores amigos, que sempre terão realmente algo para fazer e sempre estão animados para vê-lo. O que é realmente divertido. Se você sai com as mesmas pessoas todas as semanas, sai todos os dias, na verdade não está se separando. Lugares familiares mesmo. Sinto que há algo especial em deixar seu ambiente comum.

E agora a coisa óbvia com a qual lutamos é que é caro ir para outro lugar. Mas a maneira como fizemos isso é descobrir, tudo bem, para onde podemos ir que é realmente um pouco mais barato? E é isso que pensamos. Como existem lugares em que você pode alugar um Airbnb por quase nada.

Tenho certeza de que você pode ir a algum lugar aleatório em Idaho ou algo no meio do nada, o que é perfeito para um período sabático. O objetivo não é estar em uma área super movimentada, com toneladas de coisas para fazer. É o contrário. Você quer um lugar de retiro, onde você pode simplesmente fugir e ficar sozinho. Normalmente, os lugares são um pouco mais baratos se estiverem fora de grandes áreas urbanas.

Essa ideia de fugir do ambiente comum foi realmente surpreendente para nós. Pensamos uma e outra vez. Tente fazer isso, e você poderá fazê-lo funcionar também. Mas em nossa experiência, e muitas outras pessoas com quem conversei que fizeram exercícios sabáticos, é realmente muito difícil de fazer.

2ª lição aprendida

A segunda coisa que realmente nos surpreendeu é que você ainda pode obter muitos benefícios de um período sabático, mesmo se você tiver um monte de crianças pequenas como nós temos agora. Estamos na temporada de loucura, onde temos seis anos, dois e 11 meses.

Parece muito diferente do que quando fizemos isso pela primeira vez. Porque quando fizemos um sabático, éramos apenas Linda e eu. Iríamos e alugaríamos um lugar. E passávamos o dia inteiro lendo ou orando.

Não permitimos TV. Como não assistimos nenhuma TV, ficamos muito isolados. Mas foi assim que fizemos e como aproveitamos ao máximo o tempo em que estávamos solteiros.

Definindo uma rotina

Mas agora que temos filhos pequenos, vamos começar o dia e temos tudo o que fazer porque não há férias quando você é pai, não há pausas reais. Como fizemos isso, é que meio que definimos uma rotina para ajudar a nos dar algum espaço para respirar, para ficarmos sozinhos e descomprimir.

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O que isso parece para nós quando trocamos os dias, ela recebe um dia e depois eu recebo um dia. Levantamos, levantamos as crianças e tomamos café da manhã. E então, quem é o dia em que é sair, sai. Concordamos que podemos ir embora pelo tempo que quiséssemos. Para nós, normalmente funcionava até a hora do almoço ou pouco depois.

Tivemos a sorte de poder ficar na praia desta vez, o que foi ótimo. Ficamos em um apartamento agradável na praia. E então o que eu faria no meu dia de folga é que eu iria a algum lugar na praia e apenas lia ou caminhava e orava. Ou eu iria a um café e lia um pouco. Ou eu iria à biblioteca, em qualquer lugar por aí que eu pudesse encontrar onde eu poderia sair e passar algum tempo pensando, orando ou lendo. E eu faria isso até conseguir meu preenchimento para o dia, que normalmente durava cerca de quatro ou cinco horas ou algo assim.

Linda e eu fomos capazes de passar um bom tempo pela manhã rezando juntos. Mas, em geral, a maneira que descobrimos obter o maior benefício individualmente foi basicamente tirarmos um dia de folga e apenas nos alternarmos. O que descobrimos alguns anos atrás, na verdade, quando fizemos isso pela primeira vez, é que, se não fizéssemos isso, era como se nada fosse acontecer.

Nós estávamos indo para o sabático por 30 dias e seria como a vida como sempre, porque o mundo infantil em que estamos imersos. Mesmo estando em um ambiente diferente, com a loucura das crianças, nós apenas não pareceria muito melhor.

O tempo de folga de Linda parecia diferente do meu, porque ela é uma mãe que fica em casa. Mas, obviamente, ela trabalha comigo agora, mas seu dia típico é apenas ficar com as crianças o dia todo. Ela fez algumas leituras. E ouvia bastante livros ou mensagens. Ela também dirigiu e adorou muito em seu carro. Isso foi realmente benéfico para ela.

Eu estava tipo, vou ler 50 livros enquanto estamos aqui. Mas isso não era coisa dela. Então, aproveitei muito o aspecto da leitura nos meus dias de folga durante o período sabático. Ela começava a ler e literalmente começava a adormecer. Não sei porque. Ela disse que era muito calmante, como se precisasse um pouco mais.

Acho que descobrir o que vai atualizar você também é uma grande parte disso tudo. Muitas das coisas que refrescavam Linda, seriam direcionadas por ela mesma. Mesmo que fosse apenas para fraldas. Ela ainda dava voltas no Target. Ou, suas caminhadas na praia também não doeram.

3ª lição aprendida

Tudo bem, número três. Foi um pouco surpreendente quando eu descobri isso. Existem várias camadas de benefícios em toda essa coisa sabática. E o primeiro é apenas ter tempo de oração concentrado. Onde, durante esse período do mês, esperamos que, idealmente, ore mais e possa passar mais tempo com o Senhor. E isso é realmente muito, muito bom.

Depois, há um componente reflexivo que é super benéfico, onde, à medida que você dedica esse tempo e se afasta do trabalho e se afasta das distrações, é possível ver sua vida em uma vista de 10.000 pés um pouco melhor. Você pode sair do mato e pode ver quem você é e quem quer ser quando crescer. E quem Deus está me chamando para ser? Para fazer essas perguntas e ser capaz de realmente sentar e pensar e ver se o que você está fazendo no dia a dia está realmente levando você para onde deseja ir.

Tempo dedicado ao planejamento

E se não for, é hora de começar a planejar. Você pode simplesmente começar a mapear como deseja que seja no próximo ano, ou por quanto tempo você determinar.

Apenas tendo esse tempo dedicado para planejar. Porque eu sei por mim, todos os meus dias são bem ocupados. Dedicar tempo para pensar e planejar o ano é realmente um grande desafio em meio à loucura do dia a dia.

Outra dessas camadas de benefício é o tempo concentrado para ler. Eu amo ler. E assim, durante um período sabático típico, eu leio de 10 a 20 livros e adoro isso. Eu aprecio esse tempo, esse tempo concentrado para aprender um monte e me inspirar em um monte de livros. Então, esse é outro benefício.

Mas, por último, mesmo que não haja mais nada, simplesmente não está funcionando ou não está olhando para as mídias sociais. Experimentando qualquer um desses benefícios pelo período sabático, ele apenas restaura sua alma e faz algo que é inexplicável. E não há uma maneira real de descrevê-lo sem realmente ter feito. Existem apenas muitas camadas. E, portanto, acho que inicialmente para mim, pensei que um sabático poderia ter um desses benefícios, mas na verdade tem muitas camadas de benefícios.

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4ª lição aprendida

O número quatro é que a vida continua muito bem sem você. Fiquei surpreso com o quão bem meus negócios podem continuar sem mim, e foi por isso que lutei por um período sabático por tanto tempo. Eu apenas pensei que meus negócios fracassariam se eu não estivesse lá. E percebi que era como “Oh, não sou tão importante quanto pensei em termos de negócios”.

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Não que eu vou desistir ou algo assim, não é isso que estou dizendo. Mas você apenas pensa em coisas diferentes. Como Linda, realmente ama o Instagram. Ela adora seguir as pessoas no Instagram. É um pouco engraçado quando ela se conecta e encontra uma de suas pessoas favoritas. Essa pessoa será como, “Oh, me desculpe, eu tenho estado tão MIA hoje.” E ela verá que eles têm cerca de 40 histórias em sua conta e estão falando sobre como não estão por aí. E ela não percebeu que a pessoa era MIA, e não de uma maneira rude.

A vida continua

Acho que o ponto é que muitas das coisas que estamos fazendo não são tão importantes quanto talvez pensamos que sejam. Ou talvez queiramos pensar que eles são.

No primeiro ano em que fiz um exame sabático, verifiquei o e-mail uma vez por semana. E eu realmente pensei que o negócio iria explodir. Então chegamos em casa de sabático e eu fiquei tipo, “Uau, nós conseguimos!”

E agora, neste último mês do nosso ano sabático, passei o mês inteiro, não verifiquei o email o mês inteiro. Eu nunca pensei que poderia passar um dia sem verificar o e-mail, mas podemos fazê-lo. E o negócio ainda está de pé.

Nossa família e amigos ficam felizes em nos ver quando voltarmos. Eles estão felizes por termos voltado, mas a vida continuou sem nós.

Não estou dizendo para largar toda a sua família e amigos ou simplesmente não me importo com mais ninguém ou com qualquer outra coisa no mundo. Mas é incrível que algumas das coisas que pensamos serem tão importantes que realmente fazemos nos fazem sentir como importantes, mas não tão importantes.

É realmente muito bom para sua saúde mental e é muito bom saber onde você realmente está e como todos nós somos necessários. Mas somos necessários de maneiras provavelmente diferentes do que queremos pensar que somos. Isso faz sentido?

5ª lição aprendida

Tudo certo. Número cinco é se divertir! Mas não deixe que isso se transforme em férias. Algumas pessoas têm diferentes definições de férias. Mas para mim um período sabático é algo muito diferente de férias.

Não transforme seu sabático em férias, você só vai perder o tempo todo com coisas divertidas. E especialmente quando você tem uma família grande como a nossa. Passávamos algumas tardes às vezes fazendo coisas divertidas com as crianças, porque queremos que elas aproveitem isso. Não queremos que isso seja torturante para eles.

Mas tinha que ser com moderação, porque se todos os dias tivéssemos um grande evento planejado e estivéssemos fazendo uma viagem por aqui para fazer essa coisa divertida, rapidamente sugaria todos os benefícios de um período sabático. E todo o tempo de descomprimir, você fica na esteira de fazer coisas constantemente.

Um tempo de descanso

Não haveria tempo de descanso real. Porque esse é o ponto do seu tempo fora. Se é sabático, é descansar, é descomprimir. É para permitir que seu cérebro seja capaz de pensar. E apenas operar nesse estado.

Também quero falar, conseguimos fazer isso por um mês. Fizemos isso por um mês várias vezes, o que é uma grande bênção. Entendemos isso, sabemos que fazer uma sabática é uma grande bênção e que a maioria das pessoas não consegue fazer isso. Mas acho que você pode obter os mesmos benefícios com uma semana, um final de semana ou um dia, apenas planejando esse horário e tornando-o extremamente intencional com o tempo que tiver. Se você tiver duas semanas de férias por ano, talvez passe uma semana fazendo isso. Acho que você achará os benefícios tão bons quanto férias, talvez até melhores em alguns aspectos.

Mesmo que seja algo diferente e pareça um pouco como “bem, eu só quero sair de férias, relaxar e não fazer nada”. Mas tornar esse tempo realmente intencional, em vez disso, traz uma nova atualização … em vez de apenas ser um viciado em televisão. É melhor, é muito melhor. Para mim, um período sabático é absolutamente melhor do que férias.

A outra coisa que eu acrescentaria é começar com um dia sabático. É incrível quantas pessoas não passam um único dia sem trabalho. E assim, começando com o sábado regular, no sábado ou domingo, o que você preferir. E apenas faça desse dia algo que você começa a fazer regularmente. Bem ali, você se beneficiará disso um dia.

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Quando a oportunidade aparecer, você poderá fazer alguns dias ou uma semana ou o que for, comece com isso e continue orando por mais oportunidades para fazer alongamentos mais longos. E eu acho que você pode se surpreender como Deus pode abrir essas portas para você.

Perguntas frequentes

Tudo bem, vamos a algumas FAQs, perguntas freqüentes, que temos o tempo todo em relação aos sabáticos.

E se eu não puder demorar um mês?

OK. Nós meio que respondemos isso.

Eu não poderia fazer isso. Eu ficaria tão entediado – certo?

Você pode ficar um pouco entediado, mas esse é o ponto. Esse é literalmente o ponto. Nossos cérebros são entretidos constantemente e conectados, sem parar. Eu acho que um pouco de tédio é realmente saudável. Acabei de ler este livro, a Ruthless Elimination of Rush, que é um livro fantástico que recomendo vivamente. E mesmo no primeiro capítulo é como ele está falando sobre a história do relógio e como apenas ter um relógio mudou tanto o nosso mundo. E então a adição da lâmpada elétrica e quanto menos descansamos por causa disso.

Enfim, tudo isso para dizer, vivemos em um mundo tão ininterrupto. Ficar um pouco entediado e dar um pouco de espaço à sua cabeça é algo incrivelmente saudável. Eu acho que há muito mais tédio que precisamos, que nós, como sociedade, apenas precisamos.

Foi uma espécie de luta para Linda, porque por um tempo ela estava ficando muito entediada. Mas o que realmente acabou acontecendo é que ela foi capaz de começar a usar sua imaginação novamente, imaginando como seria se um problema fosse resolvido. Como seria fazer algumas das coisas que ela quer fazer na vida em que não teve espaço para pensar. Ela apenas começou a usar sua imaginação para coisas assim.

Honestamente, quando nos mudamos, seis ou oito meses atrás, colocamos algumas das decorações que temos. Mas Linda não gastou energia decorando a casa. Durante o período sabático, ela teve tempo de pensar no que realmente queria fazer em casa. Ela foi capaz de refletir um pouco. “Como eu poderia realmente decorar de uma maneira que seria realmente divertida? E eu poderia mudar isso aqui? Antes do período sabático, ela não tinha espaço para pensar nessas coisas antes. Na rotina diária, ela está ocupada estudando em casa e tentando trabalhar e todas as coisas que a mantêm ocupada todos os dias. Pensando em jantar, almoço e café da manhã e … até estar no Instagram e Marco Polo.

É apenas um dos benefícios surpreendentes de ter um pouco de espaço na cabeça. Ficar entediado parece algo assustador. Mas na verdade é tão, tão bom, porque apenas te traz de volta à visão.

Como você não verifica o email por um mês? Como sua empresa sobrevive?

Eu escrevi um artigo sobre quando tivemos um período sabático há alguns anos atrás, que você pode ler aqui. Mas, basicamente, eu tinha uma resposta automática que configurei. E estruturamos nossos negócios para nos permitir fazer isso.

Animado por coisas que estão por vir

Ao todo, estamos realmente felizes por estar de volta. Estamos realmente empolgados com o que está por vir. Não estamos nem entrando em detalhes de algumas das coisas que recebemos de Deus nesta viagem.

Tivemos alguma clareza ao orarmos sobre a direção que seguiríamos com os negócios. Algumas das coisas empolgantes que estão chegando este ano, sobre as quais estamos realmente entusiasmados, que compartilharemos com você em breve.

Mas foi realmente uma ótima viagem. Estamos muito agradecidos pela oportunidade de ter um sabático. Oro para que você faça algo assim ou apenas faça. E se você já fez algo assim, informe-nos nos comentários abaixo. Eu adoraria ouvir sua experiência.

Eu tenho um pouco mais de inspiração para você. Nunca ouvi ninguém que tenha praticado qualquer tipo de sabático e lamento a decisão de fazê-lo.

Portanto, se você tiver a oportunidade de, por todos os meios, continuar com isso, será bom para você. Tente criar a oportunidade para si mesmo, se puder. É altamente benéfico.

Tudo certo. É tudo por agora. Tenha um bom dia!

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