papo de musculacao Archive

Dar saúde

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Este ano, além de pedir saúde em 2019, você pode dar um presente comprando um de nossos cheques-presente. Na Alimmenta gostaríamos de alcançar todas as pessoas, também aquelas que simplesmente querem saber qual é o seu estado nutricional e melhorar um pouco a sua alimentação diária. Com algumas orientações,

Boas festas

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Queremos desejar a todos vocês boas festas e um feliz ano novo. A equipe da Alimmenta merece uma pausa e nossos centros estarão fechados de 24 de dezembro a 1º de janeiro. No dia 2 de janeiro, retornaremos com as baterias bem carregadas e ansiosas para continuar acompanhando você

Política de cookies

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1. O que são cookies? Cookies são arquivos ou dispositivos que são baixados para o seu terminal no processo de navegar pelas diferentes páginas da web. Esses dispositivos armazenam as informações necessárias para permitir a navegação na web. Além disso, alguns cookies podem armazenar informações que permitem a prestação

Como cozinhar durante toda a semana com a ajuda de cozinhar em lote

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Neste artigo, queremos explicar como cozinhar durante toda a semana e compartilhar o planejamento de um cardápio semanal. Este menu é projetado para cozinhar tudo no domingo (ou no dia que melhor lhe convier) para que você não tenha que pensar no almoço e no jantar durante a semana.

Veronica

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Minha experiência com a Alimmenta foi e é imbatível. Vim procurá-los para perder peso e consegui uma mudança de hábitos, um estilo de vida saudável e aprendizado que me levou não só a perder 17kg, mas a cuidar de mim conscientemente, a me conhecer melhor e me sentir muito

Menu semanal: Como planejar refeições e jantares saudáveis

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Este trabalho ou curso acadêmico você pode comer melhor. É o mesmo se você mora sozinho, como casal ou como família, o planejamento será seu aliado. E para você planejar bem, preparamos um vídeo no qual analisamos todos os fatores que recomendamos que você leve em consideração ao criar

Me dê um beijo! ;)

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Sim, nos beijamos! Todo mundo gosta de beijar! Você sabia que beijar é bom para você? Foto: Karianne Hove Beijar cria intimidade e conexão na relação entre parceiros. A ocitocina é secretada por um beijo. Este é um hormônio chamado "hormônio do amor", aumenta a associação entre as partes.

Copos de silicone e auto-estima

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Uma em cada quatro raparigas que lutam com problemas de saúde mental. 68% das meninas e 52% dos meninos querem mudar sua aparência. Eu não tenho pré-requisitos ou autoridade para afirmar que houve alguma doença mental no passado do que é agora, mas algo que é bastante certo é

competição Ramp

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Por mais de 20 anos, o treinamento, especialmente o treinamento de força, faz parte do meu dia a dia. Fitness foi cedo que me chamou a atenção e participei de 3 competições no início dos anos 2000. Naquela época, a Bikini Fitness não tinha ido para a Noruega, então

Mudança de estilo de vida persistente em meio a restrições de tempo

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O dia tem apenas 24 horas para todos nós e muitos deles já estão totalmente lotados com trabalho, logística, atividades de lazer e atividades práticas, como lavanderia e culinária. No meio, devemos também incluir treinamento, relaxamento, socialização, todos os tempos e cuidados amorosos. Acho que todos temos períodos em