Lift Gold Archive

Como perder quatro quilos em um mês?

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– Blogger especializado em Saúde do IMEO Para perder quatro quilos em um mês, nós só precisamos fazer pequenas mudanças em nossas vidas diariamente com o que nós conseguiremos que a queima de calorias aumenta e é muito fácil perder quatro quilos em um mês. Com a chegada da

Resiliência: como lidar com situações adversas

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Se lhe pedirmos para pensar em uma situação adversa que você teve que superar, certamente você não encontrará um, não dois, não três, mas muitos mais. A grande maioria dessas situações pode ser superada com resiliência, mas o que é resiliência? Resiliência: definição Resiliência é a capacidade das pessoas

Você perde a motivação para perder peso?

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Você perde a motivação para Emagrecer? Existem alguns fatores dos quais não estamos cientes. E sem perceber, tendemos a tomar decisões impulsivas diante da frustração de não poder seguir o plano. Não se deixe ser derrotado. NÃO deixe seu grupo de apoio, comente sobre suas dificuldades e faça os

Como superar compulsão alimentar: o guia definitivo (parte 2)

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Esta é a postagem do blog mais lida: “Como superar compulsão alimentar: o guia definitivo”. Além da tradicional como conseguir desconto em produtos e serviços. Já faz mais de dois anos desde que publiquei, e fui encorajado a escrever uma segunda parte para compartilhar novos aprendizados e responder às

Dar saúde

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Este ano, além de pedir saúde em 2019, você pode dar um presente comprando um de nossos cheques-presente. Na Alimmenta gostaríamos de alcançar todas as pessoas, também aquelas que simplesmente querem saber qual é o seu estado nutricional e melhorar um pouco a sua alimentação diária. Com algumas orientações,

competição Ramp

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Por mais de 20 anos, o treinamento, e especialmente o treinamento de força, faz parte do meu dia a dia. Fitness foi cedo que me chamou a atenção e participei de 3 competições no início dos anos 2000. Naquela época, o fitness Bikini não havia chegado à Noruega, então

Copos de silicone e auto-estima

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Uma em cada quatro meninas luta contra problemas de saúde mental. 68% das meninas e 52% dos meninos querem mudar sua aparência. Não tenho pré-requisitos ou autoridade para afirmar que houve alguma doença mental no passado do que é agora, mas algo que é bastante certo é isso; No

Humano ou robô

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A sociedade precisa de legitimidade e discussão para crescer ainda mais, mas provavelmente estamos apaixonados pelo amor e pelo heiarop. Estou orgulhoso, tocado e humilde com a minha querida Lene. Temos a mesma paixão e motivação na vida, onde nossa missão é tornar o mundo feliz e forte. Nós

O processo de perceber que você está errado

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Quando você pensa que chegou ao fundo, você realmente alcançou isso? Quando tudo acontece contra a sua vontade, você desiste? Como sobre seus sentimentos? Eles são pegos em um oceano grande onde você não consegue encontrar o sentimento que você precisa para mantê-los juntos? Quando as coisas não vão

Maio de 2018

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Compartilhamos neste post as colaborações que nutricionistas nutricionistas Alimmenta fazem periodicamente em diferentes mídias: Nem todas as gorduras são ruins. Alimmenta nutricionista Marisa Burgos nos diz que as gorduras devem ser introduzidas na nossa dieta neste artigo publicado no Novo Código. Toda a comida vegan é saudável? A Diretora