Lift Gold Archive

A ascensão dos APPS para ler rótulos

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Graduado em Nutrição e Dietética e Pós-graduado em Especialista em Nutrição e Gastronomia. Eu decidi étela sobre esse assunto porque recebemos mais e mais perguntas na consulta sobre esse tipo de APPS; se são recomendados ou não, se acreditamos que eles têm interesses etc. Primeiro, quero salientar que, na

5 benefícios de ter um smartwatch

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Se você acha que não é necessário ter um relógio inteligente, porque com o celular você pode atender a todas as suas necessidades esportivas, está errado. Neste artigo, explicaremos alguns benefícios que um smartwatch lhe trará. O que é um smartwatch? É um relógio inteligente que o ajudará a

Emagrecimento andando – o blog da obesidade

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Você pode perder peso, sem ter que ficar em uma academia o dia todo. Você só precisa de um pouco de técnica e regularidade, para perder peso a pé. Vamos ver como andar corretamente para perder peso. De acordo com a treinadora Lucy Knight, autora do livro “Caminhando para

Dieta do dia alternativo – terceiro dia

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Dieta alternativa – terceiro dia – The Obesity Blog Postado por: Marta Rey 02/10/2020 – IMEO Health Blogger O dias alternados dieta É uma dieta que permite que você perca entre 16 e 23 quilos em 16 semanas. Para o Refeições um pouco calóricas são permitidas no sábado isso

O cartão de saúde europeu é necessário para viajar?

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Se você está pensando em sair de férias, estará considerando diferentes alternativas, desde o destino até o transporte e como economizar ao planejar uma viagem. Entre essas dúvidas, é muito comum que você se pergunte se deve fazer um seguro para cobrir qualquer emergência que possa surgir. Se você

5 alimentos que ajudam você a não ter fome

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– IMEO Health Blogger Você está fazendo dieta, mas passa momentos terríveis porque está com fome o tempo todo? Você é propenso a uma série de alimentos que têm um grande poder de saciar e ajudarão você a não ter tanta fome. Antes de nada, você deve verificar o

Aumentar a serotonina para perda de peso

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– IMEO Health Blogger Os hormônios são essenciais quando se trata de perder peso, aumenta a serotonina para perder peso. A serotonina é um neurotransmissor que influencia bastante nosso humor e nosso apetite. Ao aumentar a serotonina naturalmente através dos alimentos, você pode perder peso controlando melhor seu apetite

Proteínas ajudam a perder peso

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– IMEO Health Blogger Proteínas eles entram em alimentos considerados “plásticos” ou treinadores, ou seja, eles são essenciais para a construção de estruturas em nosso corpo, como músculos. Mas outra das qualidades que as proteínas têm é que Eles nos ajudam a perder peso, devido ao impacto que causam

Ano novo vida nova

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Você é o que pensa Tudo o que vivemos é resultado de nossos próprios pensamentos sobre quem somos, que por sua vez determinam o que acreditamos que podemos alcançar na vida. Nossa aparência física não é exceção. Sua imagem externa é um reflexo de sua idéia de si mesmo;

Bebidas para perder peso – The Obesity Blog

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– IMEO Health Blogger Há combinações de frutas com o qual podemos fazer deliciosas bebidas para perda de peso, aproveite-os e perca peso desfrutando deles. Beba muitos líquidos É uma das primeiras coisas a serem avisadas se você deseja perder peso desde os rins e o fígado são responsáveis