Eu Preciso Emagrecer Archive

Alimentos de emagrecimento: Receitas para perder peso de forma saudável

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A comida é geralmente a ingestão mais importante do dia. A recomendação geral é que ela contribua com 35% da contribuição total de energia do dia, entre 1 e 3 horas, quando gastamos muita energia trabalhando e é conveniente recuperar a força para continuar nossa atividade à tarde. Mas

Por que não perder peso? Erros freqüentes

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Um dos propósitos eternos que muitas pessoas têm é perder peso, melhorar a composição corporal ou melhorar hábitos alimentares, mas como fazê-lo corretamente? Maus hábitos e mitos alimentares interferem com frequência nos nossos objetivos. Quais são os erros mais frequentes quando se quer perder peso? Se você também se

Veronica

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Minha experiência com a Alimmenta foi e é imbatível. Vim procurá-los para perder peso e consegui uma mudança de hábitos, um estilo de vida saudável e aprendizado que me levou não só a perder 17kg, mas a cuidar de mim conscientemente, a me conhecer melhor e me sentir muito

Dicas para organizar tuppers saudáveis

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Comer tupper (ou tilper) nos dias de semana é uma ótima opção que, além de nos ajudar a economizar, nos permite controlar a qualidade dos alimentos que comemos diariamente. O problema é que nem sempre nos organizamos bem. Esta semana Juana María González, Diretora Técnica da Alimmenta, colaborou com

LA LIFESTYLE – WEB COACHING

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Nós da LA Lifestyle somos apaixonados por ajudar nossos clientes a se tornarem a melhor edição de si mesmos! Com planos de dieta personalizados e programas de treinamento adaptados ao seu ponto de partida e objetivo, criaremos resultados juntos! O que é webcoaching? Webcoaching envolve muito mais do que

O processo de perceber que você está errado

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Quando você pensa que chegou ao fundo, você realmente o alcançou? Quando tudo acontece contra a sua vontade, você desiste? Como sobre seus sentimentos? Eles estão presos em um grande oceano onde você não consegue encontrar a sensação de que precisa se unir? Quando as coisas não são assim,

O processo de perceber que você está errado

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Quando você pensa que chegou ao fundo, você realmente alcançou isso? Quando tudo acontece contra a sua vontade, você desiste? Como sobre seus sentimentos? Eles são pegos em um oceano grande onde você não consegue encontrar o sentimento que você precisa para mantê-los juntos? Quando as coisas não vão

Me dê um beijo! ;)

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Sim, nos beijamos! Todo mundo gosta de beijar : Karianne Hove O beijo cria intimidade e afiliação na relação entre os parceiros. A ocitocina é secretada por um beijo. Este é um hormônio chamado "hormônio do amor", aumenta a associação entre as partes. Este hormônio também é excretado na

Todo mundo pode comer taco

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Taco é algo que a maioria das pessoas gosta, ou pelo menos tem um relacionamento. Sexta-feira Taco se tornou um fenômeno bem conhecido neste país. Freqüentemente, eu recebo perguntas de clientes se eles podem comer taco mesmo se eles estiverem em uma dieta. Muitos gostariam de manter a calma

Probióticos para um estômago em bom funcionamento

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O post contém publicidade Um estômago em bom funcionamento depende de uma flora bacteriana saudável no intestino. Estresse, má alimentação e antibióticos são exemplos de fatores que podem afetar a flora, de modo que ela está em desequilíbrio. O que são probióticos? Os probióticos contêm bactérias, especialmente bactérias do