Colastrina Archive

Métodos perigosos para perder peso – The Obesity Blog

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– Blogger especializado em Saúde do IMEO Devemos ter muito cuidado com a dieta que escolhemos para perder peso, e os suplementos ou pílulas de dieta que tomamos porque Existem métodos perigosos para perder peso que podem nos engordar ainda mais ou pior, colocando nossa saúde em risco. É

Quando eu controlo comida – Perder peso sem dietas restritivas

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Quando realização, controle a comida. Y Eu sinto que estou no controle das minhas decisões. Eu Me sinto leve e livre Não Eu preciso de tantas coisas Eu moro com simplicidade e riqueza. Y me sinto feliz. Eu Eu percebo que eu desisto Facilmente de o que eu não

É MUITO DIFÍCIL

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É MUITO DIFÍCIL, e é por isso que eu não faço isso. Se eles me dessem um euro toda vez que eu ouço algo é muito difícil, agora eu seria um milionário. E para ser honesto, se eu tivesse dado para mim toda vez que eu pensasse sobre isso

AÇÚCAR COMUM NÃO MELHORA O HUMOR, COMO PENSOU

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Novas pesquisas das universidades de Warwick e Lancaster (Reino Unido) e da Universidade Humboldt de Berlim (Alemanha), publicadas na revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews, revelaram que O açúcar aumenta a fadiga e diminui o estado de alerta uma hora após o consumo. Os pesquisadores usaram dados coletados de 31

Benefícios das leguminosas: qualidades, como evitar gases e receitas saudáveis

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As leguminosas são um alimento de proximidade com ótimas propriedades nutricionais, que contêm fibras e os nutrientes básicos da nossa dieta (micro e macronutrientes). Se mostrou que seu consumo ajuda a combater ou prevenir muitas doenças prevalente em nossa sociedade: obesidade, desnutrição, controle do diabetes, constipação, problemas cardiovasculares, câncer,

Alimentos de emagrecimento: Receitas para perder peso de forma saudável

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A comida é geralmente a ingestão mais importante do dia. A recomendação geral é que ela contribua com 35% da contribuição total de energia do dia, entre 1 e 3 horas, quando gastamos muita energia trabalhando e é conveniente recuperar a força para continuar nossa atividade à tarde. Mas

10 dicas para prevenir a obesidade e excesso de peso

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Hoje é o Dia Mundial do Diabetes, uma data de menção obrigatória por parte dos profissionais que se dedicam a tentar melhorar a saúde e os hábitos das pessoas. Algumas das doenças mais associadas ao diabetes tipo 2 são obesidade e excesso de peso. Neste artigo, queremos dar-lhe 10

Mudança de estilo de vida persistente em meio a restrições de tempo

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O dia tem apenas 24 horas para todos nós e muitos deles já estão totalmente lotados com o trabalho, logística, atividades de lazer e atividades práticas, como lavanderia e culinária. No meio, devemos também incluir treinamento, relaxamento, socialização, todos os tempos e cuidados amorosos. Acho que todos nós temos

Receita: Lasanha de Speltlompe

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Estou na cozinha e fazendo lasanha caseira e percebo que não tenho leite que preciso para o molho de queijo que costumo fazer …. Mas queijo cottage eu tenho, então eu acho que sim … .hit au estamos tentando levantar. E tornou-se um molho de queijo cremoso absolutamente delicioso

Copos de silicone e auto-estima

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Uma em cada quatro raparigas que lutam com problemas de saúde mental. 68% das meninas e 52% dos meninos querem mudar sua aparência. Eu não tenho pré-requisitos ou autoridade para afirmar que houve alguma doença mental no passado do que é agora, mas algo que é bastante certo é