Suplementos nutricionais para perda de peso – The Obesity Blog

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Marta Rey

– IMEO Health Blogger

Marta Rey

capsules-slimming Em herbalistas, existem muitos suplementos para perder peso ou aqueles que são atribuídos a propriedades de emagrecimento, mas você sabe para que servem cada um?

Muitas vezes, A perda de peso é mais lenta porque nosso metabolismo não funciona na velocidade ideal. Se não ingerimos a variedade certa de nutrientes, o que acontece muitas vezes quando fazemos dieta, nosso corpo sofre e pouco a pouco o metabolismo começa a trabalhar cada vez mais devagar. Se eles passam muitas horas entre as refeições, também faz com que nosso metabolismo diminua e nos custa mais trabalho para perder peso. O ideal é fazer cinco refeições diárias em que os alimentos de todos os grupos nutricionais são incluídos na sua justa medida e com o nível adequado de calorias para as nossas necessidades diárias.

Obviamente se você não seguir uma dieta adequada e um estilo de vida saudável, não importa quantos suplementos sejam tomados, você não terá perda de peso. No entanto, se você seguir uma dieta em que restringimos as calorias diárias, existem alguns suplementos nutricionais que você pode nos dar um pequeno empurrão e ajude-nos a perder peso mais rapidamente.

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Os suplementos nutricionais geralmente têm altas concentrações de substâncias ativas. Por exemplo, uma cápsula de chá verde de alguns fabricantes seria equivalente a beber uma a quatro xícaras, dependendo do fabricante. É por isso que, nos suplementos nutricionais, você deve observar a composição e a concentração das substâncias que elas contêm, uma vez que algumas trazem uma concentração insignificante que não fará com que você veja resultados.

Suplementos não é recomendável levá-los por mais de três meses seguidos, portanto, seria necessáriofazer pausas para impedir que o corpo se acostume com eles e pare de trabalhar.

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Vamos ver quais suplementos existem no mercado que podem ajudá-lo a perder peso e como eles agem.

Hercampuri: efeitos são atribuídos aceleradores do metabolismo Ajuda a queima de gordura.chá verde

Algas Spirulina. É um multivitamínico que permite regular o apetite no nível do cérebro, o que ajuda a não comer compulsivamente e reduz a ansiedade alimentar.

Caigua É usado como bloqueador de carboidratos para impedir sua absorção no nível intestinal, o que permite reduzir a contribuição energética deles e fazer com que nossa ingestão real tenha menos calorias.

Maqui Tem propriedades termogênicasisto é, aumenta a temperatura do corpo, fazendo com que o corpo queime mais energia e nos ajuda a eliminar a gordura acumulada. Também tem efeito antioxidante, por isso retarda os sinais de envelhecimento.

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Quitosana Nós conversamos sobre ele há alguns dias atrás. No estômago, torna-se um tipo de gelatina que absorve gorduras e impossibilita a digestão; portanto, o corpo não pode absorvê-las e elas são eliminadas quando vamos ao banheiro. É o bloqueador de gordura mais conhecido

pérolasFibra Chia. Estimula a digestão, fornecendo ácidos graxos essenciais que melhoram a assimilação de nutrientes. Reduzir o inchaço abdominaluma vez que combate a constipação.

Marrubio Ajuda fígado para desintoxicar e, dessa maneira, aumenta sua capacidade de filtragem de toxinas do organismo e a eficiência na digestão e processamento de gorduras, facilitando sua eliminação.

Murtilla É um poderoso antioxidante Ajuda a tonificar a pele e as fibras musculares, pois promove a regeneração celular.

Chá Vermelho Pu-erh. Reduzir gorduras e acelera o metabolismo hepático. Também como todos os chás, tem um efeito diurético Ajuda a eliminar a retenção de líquidos.

Fucus algas. Ele incha no estômago formando uma geléia que ajuda a controlar a fome, oferecendo uma sensação de saciedade, por isso ajuda se tomado entre as refeições para reduzir a ansiedade alimentar.

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Café verde Nos últimos anos, tem havido muitos estudos sobre o café verde e foi descoberto que ele efeitos saciantes e promove a perda de peso, estimulando o metabolismo desde favorece a termogêneseisto é, a queima de gordura para produzir calor corporal.

gojiGoji As bagas de Goji ficaram na moda há alguns anos, mas também podem ser tomadas como um suplemento concentrado. Promove a perda de peso desde regular os níveis de açúcar no sangue nos fazendo ter menos ansiedade para comer. Também ajuda a queima de gordura para obter energia seja mais eficiente. Também ajuda a liberar ohormona de crescimento humano que colabora na queima de gordura corporal e nos dá um sono profundo e repousante que também é essencial quando se quer perder peso.

Noni Noni é uma fruta tropical que ocorre nas ilhas da Polinésia. Aqui é bastante complicado adquirir, mas pode ser comprado na forma de um suplemento nutricional que potencializa seus benefícios. Noni tem uma substância chamada xeronina que ajuda na reparação e regeneração celular. Reduz o estresse, a ansiedade e ajuda a perder peso, pois estimula o metabolismo.

Se você deseja obter informações sobre qualquer um de nossos tratamentos para perda de peso, pode solicitar informações sem compromisso preenchendo este formulário de contato e aproveitando as excelentes possibilidades de financiamento que oferecemos. Você também pode entrar em contato conosco pelo telefone 91.737.70.70 ou [email protected]

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