Sua balança pode ajudá-lo a perder peso

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Marta Rey

– Blogger especializado em IMEO Health

Marta Rey

emagrecimento-aumento-serotoninaQuando queremos emagrecer, ter uma boa balança é fundamental para podermos acompanhar o nosso progresso, então olhe para ela com um pouco mais de carinho, porque a balança ajuda a emagrecer.

Como já discutimos em outro artigo, é imprescindível realizar um controle periódico do peso, Para remediar os excessos que nos fazem engordar, quando ainda faltam perder alguns quilos, o que é sempre mais fácil do que perder dez quilos.

A tecnologia avançou muito e os avanços tecnológicos são encontrados em quase todos os dispositivos de uso comum. Esses avanços alcançaram as escalas de medição do peso corporal.

As antigas balanças mecânicas, só diziam os quilos que você pesava e algumas sem nenhuma precisão, já que mesmo se pesando várias vezes ao mesmo tempo, elas podiam dar-lhe valores diferentes que podiam variar até um quilo, com os quais fazer um controle exato com escalas analógicas é praticamente impossível.Sua balança pode ajudá-lo a perder peso 1

As novas balanças inteligentes, analíticas ou diagnósticas são a nova revolução que o ajudará enormemente na hora de perder peso.

O que as novas balanças inteligentes podem fazer por você?

Sua balança pode ajudá-lo a perder peso 2Eles armazenam os valores na memória: aqui não haverá espaço para autoengano … registre seu último peso na memória. Tem até aqueles que suportam vários usuários, com os quais você pode controlar o peso de toda a família.

Eles analisam seu percentual de gordura corporal: o peso corporal é dividido pelo peso de diferentes tecidos e, com essas escalas, você pode saber um valor bastante aproximado de quanto pesa o tecido adiposo que você possui. Desta forma, podemos avaliar quanto peso perdemos foi gordo.

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Eles medem a quantidade total de água: Muitas vezes o ganho de peso se deve à retenção de líquidos e, nesse caso, o problema deve ser abordado de forma diferente de quando é necessário perder gordura. Com essas escalas, você saberá exatamente qual plano alimentar deve seguir, dependendo da causa do seu excesso de peso.

Calcule a quantidade de massa muscular: Muitas vezes quando iniciamos um plano de exercícios ficamos frustrados porque não perdemos peso, embora na realidade muitas vezes seja porque estamos ganhando massa muscular que pesa mais do que gordura e estamos reduzindo volume, embora não seja peso.

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Cálculo da massa óssea: com a idade, a massa óssea torna-se menos densa e assim poderíamos controlar se nossa massa óssea está em níveis aceitáveis ​​ou se, ao contrário, devemos começar a remediar um problema existente.

Eles indicam o IMC ou índice de massa corporal: execute o cálculo imediatamente e podemos saber exatamente se estamos dentro de uma medida aceitável.

Sua balança pode ajudá-lo a perder peso 3Indique as porcentagens ideais de cada componente corporal: Eles nos dizem quais são os percentuais ideais de água, músculo, gordura e massa óssea para saber se todos os parâmetros estão corretos.

Ingestão de calorias recomendada: Com base em todos esses dados, eles nos dão a quantidade exata de calorias recomendadas e assim saberemos exatamente quantas calorias devemos comer e que plano devemos seguir para perder peso de forma saudável.

Eles calculam o peso ideal: Eles vão te dizer em que faixa de peso você deve estar para ser saudável, pois muitas vezes temos uma concepção de peso corporal que nada tem a ver com o que é verdadeiramente saudável.

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Eles podem ser conectados ao computador, para despejar todos os dados e seguir um controle exaustivo sobre nosso progresso.

Se deseja obter informações sobre algum dos nossos tratamentos para emagrecer, pode solicitar informações sem compromisso, preenchendo este formulário de contacto e usufruindo das excelentes possibilidades de financiamento que lhe oferecemos. Você também pode nos contatar em 91.737.70.70 ou em [email protected]

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