Liz Halliday-Sharp e Maryville Sir Henry. Foto de Shannon Brinkman Photography.
Não é segredo que qualquer empreendimento envolvendo cavalos exige mais do que um pouco de resistência. Acrescente as complicações lançadas em nosso caminho no ano passado (e neste ano, sejamos honestos), e não é de admirar que alguns de nós tenhamos um pouco de dificuldade em encontrar a resiliência que supostamente temos de sobra. Nossos amigos da Noëlle Floyd querem ajudar com isso e pediram a ajuda do psicólogo do esporte e do desempenho Darby Bonomi, PhD, para uma série gratuita de seminários on-line de quatro semanas a partir de 1º de fevereiro.
Este webinar gratuito terá o formato da popular série Masterclass de Noëlle Floyd e está aberto a pilotos de todos os níveis, sem nenhum custo. Aqui está o que esperar durante as quatro semanas de programação:
Semana 1: a Fundação
Compreender a resiliência e seus blocos de construção. Definindo o que significa para você e como aplicá-lo na equitação e na vida.
Semana 2: os blocos de construção da resiliência
Usando um senso de perspectiva, aprimorando seu “porquê” e criando um plano de longo prazo para ajudá-lo a se recuperar e se recuperar em tempos difíceis.
Semana 3: Qualidades e habilidades pessoais de pessoas resilientes
Compreender as principais características e habilidades que as pessoas resilientes compartilham e como desenvolvê-las em você mesmo.
Semana 4: Atletas Resilientes: O que é necessário para desenvolver e manter a resiliência
Com base na semana 3, como desenvolver as habilidades, traços e usar a micro-recuperação e a macro-recuperação para se tornar resiliente e permanecer resiliente.
Se você está pronto para aumentar sua resiliência este ano (eu sei que estou!), Clique aqui para reservar seu lugar neste webinar.
