Sawadi krub, pessoal! Se você não ouviu, estou preso em um quarto de hotel em Bangkok para uma quarentena de 15 dias. Isso é obrigatório para quem vem para a Tailândia. Estou aqui há uma semana e não tem sido tão ruim. Eu tenho 3 refeições por dia, uma boa conexão de internet, AC o dia todo e um bom encanamento interno. O que mais você precisa? No entanto, muitos visitantes optam por comparar isso a estar na prisão. Essa é a maneira errada de ver as coisas. Em vez disso, escolho permanecer produtivo e usar esse tempo para atingir algumas das minhas metas de Ano Novo para 2021. Hoje, vou falar mais sobre a quarentena e compartilhar o que fiz até agora.
Contents
Quarentena patrocinada pelo estado VS Quarentena de estado alternativo (ASQ)
Em primeiro lugar, quero falar sobre os 2 tipos de quarentena na Tailândia. A quarentena patrocinada pelo estado é apenas para cidadãos tailandeses. ASQ é para estrangeiros ou tailandeses que desejam uma acomodação melhor. Os hotéis ASQ mais baratos são comparáveis ao hotel em que estou. A grande diferença é o nível de serviço e atendimento. Aqui está um gráfico útil.
| Hotéis de quarentena patrocinados pelo estado | Hotéis ASQ | |
| Quem pode ficar |
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| Preço |
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| Confinamento |
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| Ar |
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| Quarentena
comunicação |
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Eu escolho a quarentena patrocinada pelo estado porque requer muito menos papelada e é gratuita. Pelo que ouvi, o hotel ASQ mais barato não é melhor. Claro, os hotéis de luxo são mais agradáveis. Eles têm quartos / suítes maiores, varanda, cozinha compacta, micro-ondas, equipamento opcional para exercícios e muito mais. Você recebe o que você paga. A grande diferença para mim seriam os 45 minutos fora da sala. Isso seria bom, mas não necessário. Posso lidar com isso por 15 dias.
Ok, para a revisão. Se você deseja visitar a Tailândia, você pode encontrar mais informações no site da embaixada tailandesa.
Comida
A comida não é ruim. Eu diria que 20% realmente bom, 5% ruim e 75% ok. O que posso dizer? A comida tailandesa medíocre é melhor do que a comida americana medíocre. 😀 O tamanho da porção parece pequeno, mas é ideal para mim. Não sinto fome alguma. Em casa como muito mais do que isso, o que não é muito saudável. Agora eu sei que precisamos reduzir o tamanho da nossa porção e não voltar por segundos …
Melhor refeição até agora
- Bife Panang. A folha de lima kaffir e a pasta de curry panang conferem a este prato uma fragrância e um sabor maravilhosos.
- A sopa de tofu macia era boa.
- Eles embalam uma tonelada de arroz. Tento comer apenas 25% disso.
Pior refeição até agora
- Macarrão Chow Mein com tofu e vegetais. Isso era muito salgado. A cozinha deve ter bagunçado de alguma forma.
- 3 cubos de tofu frito. Eles estavam bem.
Esta foi a única refeição ruim que tive. Era muito salgado. Teria ficado bem se usassem menos sal.
Em suma, estou feliz com as refeições. Eles são como as refeições das praças de alimentação da Tailândia, baratas e muito boas. Restaurantes famosos cozinham comida muito melhor, mas posso esperar até sair. Além disso, não levei nenhum lanche porque quero perder peso. Tive alguns desejos nos primeiros dias, mas não mais. Lanches estúpidos aumentaram meu peso no ano passado. Não ter acesso a junk food é realmente muito útil.
Confira minha página de receitas para receitas tailandesas fáceis.
Humor
Eu me sinto muito bem até agora. Fiz uma verificação mental por meio do aplicativo de quarentena e marquei todas as caixas certas. Esta quarentena é fisicamente isolada, mas ainda posso falar com minha família pela Internet. Não é nada mau. Eu aguento 2 semanas disso. A quarentena teria sido muito mais difícil sem Internet.
Produtividade
Ainda estou com jetlag. É difícil superar isso quando a cama está ali 24 horas por dia, 7 dias por semana. Normalmente, eu sairia e não dormiria muito durante o dia. Desta vez, não há nada que me impeça de tirar uma soneca. Além disso, estou trabalhando na reformulação do Retire aos 40. Não toquei no back-end há anos e está muito diferente agora. O obstáculo inicial foi difícil de superar e fiquei desanimado por alguns dias. Porém, eu perseverei e estou fazendo um bom progresso agora. Com sorte, posso terminar tudo antes que a quarentena termine.
Exercício
Os hóspedes podem alugar equipamentos de ginástica em alguns hotéis ASQ mais agradáveis, mas eles não estão disponíveis aqui. Trouxe um tapete de ioga de casa e tem sido muito útil. Eu me exercito antes do café da manhã e faço ioga antes do jantar. Na verdade, isso é mais exercício do que eu fiz em casa! Eu não posso ser muito barulhento quando RB40Jr e a Sra. RB40 estão trabalhando / estudando em casa. Confira meu vídeo do Dia 3 no final do post.
Melhores coisas que eu embalei
- Tapete de yoga – extremamente útil.
- Chá – Graças a Deus embalei 25 saquinhos de chá. O hotel forneceu um pote de água quente, mas não café ou chá. Eu poderia pedir saquinhos de chá Lipton pelo serviço de quarto, mas estou feliz por já ter um chá melhor.
- Uma caneca de cantina – Posso fazer chá no meu cantil e pular os copos de papel. É ótimo.
- Um spork – Não tenho que usar os utensílios de plástico incluídos. Eles usam muito plástico na Tailândia.
- Laptop e telefone – Extremamente útil. A quarentena seria muito mais difícil sem eles.
- Audiolivros – Isso é incrível. Posso ouvir livros enquanto descanso meus olhos.
Problemas
Também existem alguns problemas, mas são todos menores.
Plugue – Esqueci de trazer um conversor de plugue para o filtro de linha / filtro de linha. Ah bem. Os plugues do meu carregador se encaixam, então não é um grande problema.- Detergente para roupa – Não trouxe, então estou usando sabonete líquido para lavar roupa.
- AC – O ventilador AC sopra direto na área da mesa e seca meus olhos. Depois de um tempo, não consigo mantê-los abertos. Preciso descansar meus olhos com muito mais frequência do que o normal.
Plugue – Esqueci de trazer um conversor de plugue para o filtro de linha / filtro de linha. Ah bem. Os plugues do meu carregador se encaixam, então não é um grande problema.Progresso
Tenho 3 objetivos principais a cumprir durante este retiro de blogueiro solo.
- Renovar a aposentadoria em 40 – Estou fazendo um bom progresso aqui. Com sorte, posso implementar a maior parte neste fim de semana para que você possa conferir na próxima semana.
- Reduza o peso para 135 libras – Não há escala aqui, então não sei como estou. Parece que estou fazendo algum progresso.
- Desintoxicação – Este é ótimo.
- Sem álcool – verifique
- Sem lanches – verifique principalmente. Eu ganhei alguns lanches do vôo.
- Sem lixo / comida processada – verifique. A comida tailandesa que servem parece muito saudável.
- Sem café – verificar
- Sem refrigerante – verificar
- Leiteria mínima – verifique. Sem laticínios.
- Glúten mínimo – verifique. Sem pão, biscoitos, bolo ou qualquer coisa.
Tudo bem, terminei 50% e ainda estou muito bem. O resto da quarentena deve ser tranquilo. Não sei do que as pessoas estão reclamando. Este é um momento tranquilo para fazer um trabalho focado profundamente. Não fui capaz de fazer isso em 2020. Tem sido um grande retiro para blogueiros até agora. Você só precisa ter alguns objetivos e a mentalidade certa para mantê-lo ocupado.
Se você quiser saber mais sobre minhas viagens e experiências de quarentena, siga-me nestes canais.
- YouTube – Pretendo comer comida tailandesa incrível e postar alguns vídeos.
- Instagram e Facebook – Você pode ver como são minhas refeições de quarentena.
- Twitter – Verifique se fico desequilibrado após 15 dias no buraco.
Você já passou por uma quarentena solo? Como você fez?
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