PROFISSIONAIS PARA SLIMMING – Método Anchor

Médico, nutricionista, treinador ou psicólogo, quem pode ajudá-lo melhor?

Bem, isso depende.

E não tem que ser um ou outro, às vezes o melhor é um e outro

É conveniente distinguir qual profissional melhor se adapta de acordo com o seu caso.

# 1 Minha primeira recomendação é que você consulte seu médico para descartar quaisquer fatores causais alternativos.

A Universidade de Navarra adverte que há evidências sobre o envolvimento de agentes infecciosos ou inflamatórios que afetam o ganho de peso. Aumento da idade materna no momento da concepção, alterações cronobiológicas e do sono, alterações endócrinas, efeitos colaterais farmacológicos adversos, circunstâncias ambientais e climáticas incontroláveis ​​ou mecanismos epigenéticos, juntamente com efeitos intra-uterinos transgeracionais.

Então, primeiro vá ao seu médico para descartar ou tratar qualquer um desses fatores.

# 2 Se você está procurando por orientações e acompanhamento dietético ou nutricional, procure um profissional qualificado.

Olho, qualificado. Já sabemos que agora qualquer um se chama de nutricionista, especialmente nas redes sociais, que eu vejo tudo …

Dê uma olhada no post que publiquei sobre COACHING NUTRICIONAL.

Porque eles são profissionais qualificados, por causa do seu grande senso comum, e por causa dos bons divulgadores que eu acho que eu recomendo que você siga:

JULIO BASAULTO. Seus livros especialmente

CARLOS RIOS e seu movimento Realfooding. Sua conta no Youtube e conta no Instagram são divertidas e com muitas idéias para comprar e cozinhar comida de verdade.

AITOR SANCHEZ autor de My Diet Cojea.

# 3 Se você está procurando trabalhar nas causas que o levam a comer de forma inadequada, mesmo que você conheça a teoria de sobra, então recorra ao treinamento.

E aqui o mesmo. Um treinador certificado, que agora parece ser um treinador que diz duas frases motivacionais …

Você verá que nossa equipe do Método Âncora é composta por todos os treinadores certificados, é claro.

Eu recomendo que você vá ao nosso canal no Youtube e dê uma olhada nos nossos vídeos para ter uma ideia mais clara da nossa abordagem.

# 4 Se o que acontece com você é um distúrbio alimentar, vá a um psicoterapeuta ou psiquiatra especializado.

E aqui peço-lhe também que fuja de falsas terapias supostamente alternativas.

Estes são apenas alguns dos sinais e sintomas dos transtornos alimentares.

• Coma constantemente durante o dia, independentemente do tempo
• Isole-se da família e dos amigos
• Padrões compulsivos de superalimentação, seguidos de vômitos autoinduzidos
• Abuso de laxantes, diuréticos ou enemas
• Exercite-se excessivamente
• Invente desculpas para não comer
• Dietas rígidas ou jejuns
• Pesar-se frequentemente

Mas há tantos que eu recomendo que você olhe para a lista completa, se tiver dúvidas.

E também deixo um vídeo sobre distúrbios alimentares em um centro onde tenho boas referências para dar uma ideia de como você trabalha nesses casos.

Se você acha que a opção de coaching é a que melhor combina com você, convido-o a se informar melhor no post sobre COACHING TO SLIM.

Ou você pode entrar em contato conosco, teremos prazer em ajudá-lo sem compromisso.

Se você quer melhorar o relacionamento com sua imagem corporal e comida, entre em contato comigo para o programa 8 sessões do Método Âncora Concebido para transformar a sua relação com a comida.

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