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PROFISSIONAIS PARA SLIMMING – Método Anchor

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Médico, nutricionista, treinador ou psicólogo, quem pode ajudá-lo melhor?

Qual profissional pode ajudar você a perder peso melhor?

Bem, isso depende.

E não tem que ser um ou outro, às vezes o melhor é um e outro

É conveniente distinguir qual profissional melhor se adapta de acordo com o seu caso.

# 1 Minha primeira recomendação é que você consulte seu médico para descartar quaisquer fatores causais alternativos.

A Universidade de Navarra adverte que há evidências sobre o envolvimento de agentes infecciosos ou inflamatórios que afetam o ganho de peso. Aumento da idade materna no momento da concepção, alterações cronobiológicas e do sono, alterações endócrinas, efeitos colaterais farmacológicos adversos, circunstâncias ambientais e climáticas incontroláveis ​​ou mecanismos epigenéticos, juntamente com efeitos intra-uterinos transgeracionais.

Então, primeiro vá ao seu médico para descartar ou tratar qualquer um desses fatores.

# 2 Se você está procurando por orientações e acompanhamento dietético ou nutricional, procure um profissional qualificado.

Olho, qualificado. Já sabemos que agora qualquer um se chama de nutricionista, especialmente nas redes sociais, que eu vejo tudo …

Dê uma olhada no post que publiquei sobre COACHING NUTRICIONAL.

Porque eles são profissionais qualificados, por causa do seu grande senso comum, e por causa dos bons divulgadores que eu acho que eu recomendo que você siga:

JULIO BASAULTO. Seus livros especialmenteprofissionais de emagrecimento

CARLOS RIOS e seu movimento Realfooding. Sua conta no Youtube e conta no Instagram são divertidas e com muitas idéias para comprar e cozinhar comida de verdade.


AITOR SANCHEZ autor de My Diet Cojea.

# 3 Se você está procurando trabalhar nas causas que o levam a comer de forma inadequada, mesmo que você conheça a teoria de sobra, então recorra ao treinamento.

E aqui o mesmo. Um treinador certificado, que agora parece ser um treinador que diz duas frases motivacionais …

Você verá que nossa equipe do Método Âncora é composta por todos os treinadores certificados, é claro.

coaching-emagrecimento

Eu recomendo que você vá ao nosso canal no Youtube e dê uma olhada nos nossos vídeos para ter uma ideia mais clara da nossa abordagem.

# 4 Se o que acontece com você é um distúrbio alimentar, vá a um psicoterapeuta ou psiquiatra especializado.

E aqui peço-lhe também que fuja de falsas terapias supostamente alternativas.

Estes são apenas alguns dos sinais e sintomas dos transtornos alimentares.

  • Coma constantemente durante o dia, independentemente do tempo
  • Isole-se da família e dos amigos
  • Padrões compulsivos de superalimentação, seguidos de vômitos autoinduzidos
  • Abuso de laxantes, diuréticos ou enemas
  • Exercite-se excessivamente
  • Invente desculpas para não comer
  • Dietas rígidas ou jejuns
  • Pesar-se frequentemente

Mas há tantos que eu recomendo que você olhe para a lista completa, se tiver dúvidas.

E também deixo um vídeo sobre distúrbios alimentares em um centro onde tenho boas referências para dar uma ideia de como você trabalha nesses casos.

transtorno do comportamento alimentar

Se você acha que a opção de coaching é a que melhor combina com você, convido-o a se informar melhor no post sobre COACHING TO SLIM.

Ou você pode entrar em contato conosco, teremos prazer em ajudá-lo sem compromisso.

Se você quer melhorar o relacionamento com sua imagem corporal e comida, entre em contato comigo para o programa 8 sessões do Método Âncora Concebido para transformar a sua relação com a comida.

contato de coaching

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