Produtos naturais para perder peso

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Marta Rey

– Blogger especializado em IMEO Health

Marta Rey

produtos naturais para perder pesoVamos revelar uma série de produtos naturais para emagrecer que o ajudarão na sua dieta para emagrecer.

Para emagrecer, O mais importante é gastando mais calorias do que comemos, mas podemos incluir em nossa dieta certos produtos que tenham propriedades emagrecedoras que nos permitirão que nossa dieta não seja tão restritiva e mesmo assim, vamos perder peso.

É muito importante manter uma dieta balanceada que inclua alimentos de todos os grupos nutricionais na medida adequada, mas sem excluir nenhum. Também o mais recomendado é mudar certos hábitos em nossa comida e nosso estilo de vida para aquela perda de peso que alcançamos com dieta, ficar com o tempo, porque se engordamos devido a uma alimentação inadequada e voltarmos a essa alimentação inadequada quando atingirmos o peso ideal, recuperaremos todos os quilos que perdemos e continuaremos a engordar com o passo do clima.

Se além de realizar um alimentação saudável em que restringimos a quantidade de calorias, incluirmos esses alimentos em nossa dieta, perderemos peso com mais facilidade e rapidez e também saudáveis, uma vez que muitos deles também nos fornecem vitaminas ou minerais que podem servir de suplemento para complementar a nossa dieta alimentar.Produtos naturais para perder peso 1

Quais produtos podem nos ajudar a perder peso?

algas marinhas para perda de pesoAlgas marinhas. Existem muitas variedades que são utilizadas para inúmeras aplicações alimentares. Além disso, existem aqueles que são muito eficazes no tratamento de doenças como úlceras, obesidade, hipercolesterolemia, reativação do sistema imunológico, constipação …

Para perder peso, a alga que mais nos convém Emagrecer são a espirulina e fucus. Eles podem ser comprados em fitoterapeutas secos para incluí-los em saladas ou em comprimidos. Eles fornecem uma grande quantidade de iodo que ajuda o bom funcionamento da glândula tireóide. (nos próximos dias, farei um artigo aprofundado sobre algas para perda de peso)

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Alfafa. É ideal para incluir numa dieta de limpeza. É rico em fibras, o que produz uma sensação de saciedade precoce e também melhora a motilidade intestinal, o que é ideal para a constipação. Também é depurativo, ajudando a varrer os intestinos e reduzir o excesso de colesterol, triglicerídeos e ácido úrico.

Garcinia Cambogia. Evite o acúmulo de gordura evitando que os açúcares que comemos sejam armazenados como gordura subcutânea. Também é um inibidor de apetite. Ele pode ser comprado na forma de suplementos e leva três vezes ao dia.

Abacaxi ou Abacaxi. É um poderoso diurético natural o que ajuda a eliminar o excesso de líquido acumulado em nossos tecidos. Confira nosso artigo: “Como o abacaxi te ajuda a perder peso?”.

Mamão. Nos ajuda para fazer a digestão e também contém muitos antioxidantes que ajudarão nossa pele a ter melhor visual.

Pomelo. Grapefruit tem um efeito saciante muito poderoso sendo um inibidor de apetite que pode ser usado por pessoas que estão muito ansiosas com comida. Também contém muitos antioxidantes, uma vez que sendo uma fruta cítrica, eles têm muita vitamina C.

Bálsamo. Além de ajudar a acalmar o apetite, reduzindo a ansiedade, ajuda a combater o inchaço abdominal.

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chás de ervas para perder pesoRabo de cavalo. Tem um ótimo efeito de limpeza auxiliando a função filtrante do fígado e é muito diurético, por isso ajuda muito na retenção de líquidos. Também ajuda a eliminar os gases do intestino esvaziando o abdômen.

Chá verde e chá vermelho. Ambos têm um efeito diurético muito importante, pois ajudam a reduzir a retenção de líquidos, ajudando-nos a reduzir o volume. Também ajuda a reduzir os depósitos de gordura, por isso são ideais para incluir em qualquer dieta de emagrecimento, pois também se forem consumidos com adoçante não têm calorias e pode beber duas ou três chávenas por dia sem problemas. Se a teína nos afetar muito, eles podem comprar chás desteinados ou não tome depois das cinco da tarde.

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Chá de alcaçuz. Se você gosta de alcaçuz está com sorte, pois pode ser consumido em forma de chá que ajuda reduzir a gordura corporal. Embora não seja aconselhável passar por cima, pois pode causar dor de cabeça.

Valeriana. Por ter efeitos relaxantes, ajuda a combater a ansiedade que a dieta costuma produzir.

AlcachofraAlcachofra. É um ótimo aliado do nosso fígado Por ajudar a purificá-la em profundidade, graças a isso, nosso fígado, limpo de toxinas, é capaz de ajudar a tornar mais eficiente o metabolismo das gorduras, fazendo com que elas se acumulem em menor quantidade em nosso corpo.

Funcho. Tem um poderoso efeito antiinflamatório a nível gástrico e intestinal. Também é um diurético poderoso, por isso nos ajuda a combater a retenção de líquidos. Ele também contém melatonina que nos ajuda a descansar adequadamente, o que nos ajuda a queimar mais calorias. Confira nossa notícia “A melatonina ajuda você a perder peso.”

Água. Bebe muito ÁguaÉ essencial quando fazemos dieta. Por um lado, exerce uma “Lavagem” do nosso corpo favorecendo a eliminação de toxinas e resíduos, mas também ajuda a aumentar o volume da comida no estômago, ajudando-nos para se sentir mais satisfeito. Também se sabe que, ao beber um copo de água fria com o estômago vazio, ajudamos a aumentar o metabolismo. Confira nosso artigo: “Um estudo mostra pela primeira vez que beber água faz você perder peso”

Se deseja obter informações sobre algum dos nossos tratamentos para emagrecer, pode solicitar informações sem compromisso, preenchendo este formulário de contacto e usufruindo das excelentes possibilidades de financiamento que lhe oferecemos. Você também pode nos contatar em 91.737.70.70 ou em [email protected]

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