PERGUNTAS PODEROSAS PARA COACHING o que são e para que servem
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As perguntas poderosas do coaching. O que são e como podem ajudá-lo?
Perguntas poderosas são uma das ferramentas mais populares em coaching.
Se você pesquisar o termo “perguntas poderosas” em seu navegador, verá que elas aparecem nas primeiras posições.
Insinuando que perguntas poderosas poderiam ser removidas de uma lista e é isso.
Quando fui treinado como treinador, fiquei perguntando quando eles nos dariam a lista com as famosas perguntas poderosas.
Demorei a entender que não funciona assim.
Na verdade, é uma habilidade que você pode desenvolver com prática e experiência.
É quase uma arte. A ARTE DE PERGUNTAR.
É difícil definir o que são perguntas poderosas.
Portanto, vou compartilhar com vocês o que, após vários anos de profissão, entendo como questões poderosas.
- Chamamos perguntas poderosas que o fazem parar e pensar.
- Eles não podem ser respondidos automaticamente.
- Eles trazem luz.
- Eles ajudam a transformar.
- Eles incentivam a conversa e fornecem muito mais informações.
- Eles permitem que a pessoa exponha suas dificuldades e preocupações.
- Eles dão à pessoa o poder e a responsabilidade de direcionar o processo em direção às metas.
É por isso que não acho que possamos fazer esse tipo de pergunta tirada de uma lista.
E tome cuidado, pois não se trata de transformar a sessão de coaching em um interrogatório.
A arte de perguntar não é apenas escolher a pergunta certa, mas algo tão importante quanto: escolher o momento certo.
A definição de Beatriz Valderrama em seu livro Psychological Foundations of Coaching é uma das que mais gosto:
Perguntas poderosas ajudam o cliente a questionar seu quadro de referência, perceber seus problemas de um ângulo diferente e descrever novas abordagens para atingir seus objetivos.
Existe uma grande diferença entre afirmação e pergunta.
Se você olhar as redes sociais, elas estão cheias de afirmações que supostamente o convidam a se motivar.
Embora eu ache que eles confundem motivar com encorajar.
Em vez de “animá-lo”, as perguntas fornecem motivos reais.
Em vez de forçar o pensamento como as declarações, as perguntas estimulam o pensamento.
É por isso que, da minha conta no Instagram, ofereço perguntas que te incentivam a parar e pensar.
Em vez de torcer muito.
Dê uma olhada se você quiser saber o que quero dizer.
Perguntas poderosas podem mudar imediatamente o que enfocamos. E, conseqüentemente, como nos sentimos e nos comportamos.
- Se você está pronto para iniciar sua jornada rumo a uma relação mais satisfatória com a comida, veja em que consistem nossas sessões. coaching para perder peso e se eles são certos para você.
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