Passe fome e outras idéias que arruinam sua mudança física

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A falta de liberdade que sentimos hoje em dia não é nada comparada ao confinamento a que estamos sujeitos nossas próprias idéias.

Excesso de peso é um bom exemplo: nada como pensar que você é inadequado para mantê-lo confinado a uma vida que não o satisfaz.

Levante-se todos os dias pensando que você tem que mudar é uma condenação real que, sem perceber, você se impõe.

Quantas coisas você parou de fazer por não ter a aparência que gostaria? Até que ponto o excesso de peso limitou sua vida?

Geralmente, isso nos condiciona muito, porque quando você rejeita sua aparência você vive da sensação de não seja suficienteE esse desconforto vai com você onde quer que você vá.

O laço da frustração

Acabar com esse desconforto nos leva a aceitar idéias que apenas nos fazem sentir ainda pior e acabar com arruinando nossa mudança física.

Todas essas idéias têm algo em comum: para perder peso você tem que sacrificar.

Então você assume que precisa passar fome e condicione sua vida às limitações impostas por sua nova dieta.

No entanto, não importa o quanto você tente, não poderá mudar a longo prazo, e seu desespero aumenta na mesma proporção que sua obsessão por quilos extras.

Para sair desse ciclo de frustração, você deve perceber isso: você é a causa do seu problema de peso e também a solução.

Suas idéias sobre você e seu entorno eles moldam o mundo que você vê e a si mesmo.

O que vê é o que você pensa de si mesmo, de outras pessoas e do seu ambiente.

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Seus próprios pensamentos trouxeram à vida o problema que você vê agora, e somente você pode alterá-los.

Em outras palavras, você está preso em problemas de peso porque é isso que você vê sobre si mesmo, no qual coloca sua atenção.

O que você vê não é o que você é

Quando uma parte de nós não gosta, ficamos obcecados com ela a ponto de deixe nos definir. Você é muito mais do que seu peso, mas está tão focado nesse aspecto específico de si mesmo, essa é a única coisa que você pode ver.

Mantendo sua atenção, o problema cresce tanto que assume você, porque se torna mais importante que você: Tantos pesos, tanto valor.

Chá converteram no seu peso, porque você mesmo, sem estar ciente disso, permitiu sua idéia de você limita e define você.

A única coisa que você vê quando se olha – seu excesso de peso – ainda estará lá até você decidir Pense em você de novo, quer dizer, apreciar tudo o que você é, além do peso.

Dar um tempo. Pare de considerar isso bem, você não vale e gaste um tempo avaliando tudo o que você gosta em si mesmo. Ninguém os vê porque você não os vê. E você não pode mostrar o que não aprecia.

Você não gostaria de viver livre de problemas de peso? Bem, seja claro sobre isso: essa liberdade começa em sua mente. Liberte-se de qualquer pensamento sobre ser insuficientee abra-se para sentir a libertação de ser válido.

Quando você faz, não apenas você já vai se sentir bem sem ter que esperar que seu peso mude, mas sua imagem externa melhorará assim como seus pensamentos sobre si mesmo.

Seus pensamentos moldam o que você vê. Tudo começa e termina com você. Tire do excesso de peso o poder de controlar sua vida e ela deixará de estar presente nela.

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Todos os problemas são criados em nossas mentes, mas você não é seu pensamento, mas o dono do que pensa; concentre sua atenção em aproveitar a vida sem deixar que suas próprias idéias o confinem. Isso dissolverá a causa do seu problema e também seus efeitos. Tome a decisão e comece agora! sentir como você quer sentir. Ter um guia para banir todas as idéias que arruinam sua mudança física o ajudaria? Confira meu curso AMA VIVE COME!

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sair da armadilha do peso

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