Os sedentários finos também apresentam maior risco cardiovascular

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Criado em 1 de fevereiro de 2019 |

Tem um peso normal Não é sinônimo de boa saúde. Um grupo de pesquisadores da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos, conduziu um estudo que determina que pessoas magras ou peso sedentárias têm o mesmo risco de infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral do que aquelas com sobrepeso.

O trabalho, publicado no American Journal of Cardiology, oferece algumas conclusões interessantes. Antes de tudo, as pessoas que têm peso normal e, embora passem a maior parte do tempo sentadas, um mínimo de 150 minutos por semana de atividade moderada, eles tinham um risco 58% menor de sofrer um derrame ou um ataque cardíaco do que as pessoas acima do peso. No entanto, aqueles que tinham peso normal, sentados a maior parte do tempo, mas faziam muito pouco exercício, risco de sofrer um ataque cardíaco ou derrame semelhante ao de pessoas com sobrepeso.

O trabalho foi realizado com um grupo de participantes entre 40 e 79 anos sem histórico de doença cardíaca. Os sujeitos foram divididos entre diferentes grupos pelo IMC e atribuídos a cada um deles um risco cardiovascular por diferentes fatores, além do índice de massa corporal.

Eles observaram que 35% dos participantes tinham um alto risco de sofrer um evento cardiovascular e que aproximadamente 30% das pessoas com um IMC normal tinham um alto risco de sofrer um ataque cardíaco ou unictus. Alguns fatores que aumentaram o risco foram, por exemplo, ter uma grande quantidade de gordura na região intestinal ou ter problemas respiratórios ao fazer esforços físicos.

Pesquisadores alertam: "ter um peso normal não é suficiente para ser saudável. Um estilo de vida sedentário pode corroer a vantagem de um peso saudável e aumentar o risco cardiovascular que as pessoas têm com excesso de peso. ”

Além disso, eles explicam que "quando as pessoas são sedentárias, especialmente na meia-idade e além, perdem a massa muscular magra e a capacidade cardiorrespiratória diminui".

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