NUTRIÇÃO E TRANSFORMAÇÃO PESSOAL, qual é a conexão?

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Nutrição e transformação pessoal, qual é a conexão?

Vou propor algumas idéias sobre como Nutrição de qualidade e transformação pessoal Eles são essenciais para uma vida melhor.

Penso que, depois de ler, você tirará algumas conclusões e fará algumas descobertas que o surpreenderão.

A maioria dos planos de nutrição que eles nos propõem concentra-se na redistribuição de alimentos no prato.

nutrição e transformação pessoal

SE nos diz que você tem que comer mais, menos disso, introduzir esses novos alimentos, tomar esses outros suplementos …

Tudo isso pode ser útil.

Mas o que você não vê com muita frequência é nutrição e transformação pessoal, colocadas na mesma receita.

Quando falo sobre transformação pessoal, estou falando sobre o processo de crescimento pessoal.

Das maneiras pelas quais cada um de nós atinge nosso maior potencial.

Refiro-me a uma vida bem vivida, da qual podemos nos sentir satisfeitos e orgulhosos.

Que nós desfrutamos e desfrutamos.amor próprio

Em definitivo, trata-se de ser a melhor versão de si mesmo.

É isso que quero dizer com transformação pessoal.

transformação pessoal

Então, o que nutrição e transformação pessoal têm a fazer?

Pode haver alguma conexão entre eles?

Sim E vou dar alguns exemplos para ser mais claro e conciso:

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Uma dieta de baixa qualidade quase garante que nosso potencial pessoal seja tão pobre.

Má nutrição é igual a má saúde.

A saúde precária é igual à luta, perda de energia e desgaste físico e emocional.

Não é segredo que, por exemplo, um bom desenvolvimento cerebral depende de uma boa nutrição.comer bem

Parte do poder de usar a nutrição para transformação pessoal é responder às seguintes perguntas:

Qual é a minha maneira de comer?

Quais alimentos me fazem sentir mais leve, mas com mais energia?

Quais alimentos me fazem sentir pesado e cansado?

Que alimentos me fazem sentir bem enquanto os como e imediatamente culpado?

transformação pessoal

Igualmente importante é também fazer algumas perguntas sobre transformação pessoal:

Que desafio a vida me levou a crescer neste momento?

Quais são as lições de vida que estou aprendendo agora?

Quais são as áreas dentro de mim que tenho que trabalhar?

Quais são as habilidades necessárias para me aprimorar?

Quais são algumas das minhas fraquezas?

Existem talentos que tenho que não estou usando?

nutrição e transformação pessoal

Muitas vezes somos atraídos por certos alimentos ou por uma certa maneira de comer que, sem saber, está relacionada a algo novo que está surgindo em nossas vidas.

Às vezes, passamos por períodos de crescimento pessoal acelerado.

Às vezes, passamos por períodos de intensos desafios.

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E outros parecem correr bem e coisas boas aparecem em nosso caminho.

Portanto, seria bom perceber o que seu corpo está lhe perguntando durante qualquer um dos períodos da nossa vida.

Quando cuidamos da saúde de nossa mente, a saúde do corpo vem magicamente ao longo do caminho.

É por isso que em nossa sessões de treinamento para perda de peso, focamos na perda de peso como um oportunidade de transformação pessoal.

Conhecê-lo melhor através do seu relacionamento com a comida.

  • Se você estiver pronto para iniciar sua jornada rumo a um relacionamento mais satisfatório com a comida, veja em que consistem nossas sessões de treinamento para perda de peso e se elas são adequadas para você.
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Se você quiser melhorar o relacionamento com a imagem corporal e com a comida, entre em contato comigo para o programa de 8 sessões do método Anchor projetado para transformar seu relacionamento com alimentos.

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