Não estou motivado para perder peso. Começarei quando me sentir motivado.

Eu acho que aqui está a confusão, até agora se pensou
que para agir você tinha que sentir ..

Hoje sabemos que o sentimento aparece quando começamos a
agir

Segundo William James, o pássaro não canta porque ele é feliz, é
Feliz porque ele canta.

Se você está deprimido e começa a agir como se estivesse
Feliz, você vai acabar se sentindo feliz.

Portanto, o comportamento muda o sentimento, a
Sentir muda o pensamento.

A maioria das pessoas faz isso no dia em que me sinto bem ..
Este não é o caminho.

Comece a agir imediatamente, e as coisas vão mudar
dentro e fora de você.

Intenção sem ação é ilusão …

Ouse agir, e o poder será concedido a você.

Deixe as desculpas de lado e realize o sonho.

Te espero

Em Barcelona e Terrassa

Psychodietas, não é uma dieta.

Não trato o sintoma, mas as emoções negativas que não permitem que você aja.

Sessões individuais, em grupo e on-line