Nada pode impedi-lo de mudar

Assumimos mentalmente uma mudança, ou seja, nos tornamos a pessoa que queremos ser do lado de fora, quando desejamos plenamente y nós acreditamos que é possível.

Esses são os dois fatores determinantes para conseguir isso.

O desejo

Você quer algo totalmente quando a ideia de obtê-lo te enche de vida e vc transbordando de alegria.

Não importa se é apropriado, se você acha que deve priorizar outras coisas, ou se agora não é o melhor momento: um desejo puro seguirá seu caminho, independentemente das circunstâncias.

Não julgue seus desejos nem tente moldá-los ao que eles deveriam ser. Eles são perfeitamente válidos exatamente como são.

O primeiro passo, portanto, é se perguntar se você realmente quer essa mudança físicaOu seja, se neste momento da sua vida você ainda deseja perder peso mais do que qualquer coisa.

O teste para descobrir é muito simples: se a idéia de olhar da maneira que você deseja produz um alegria sincera e profunda, um ponto alto, além de tudo o mais, você realmente quer.