Menu de Dieta de Vinhos e Presuntos do terceiro dia

Author: | Posted in Bate-papo No comments
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Marta Rey

– IMEO Health Blogger

Marta Rey

Dieta de vinho e presunto TERCEIRO DIA.

dietvinoyjamon-completa2

Você quer perder entre 4 e 6 quilos em um mês de maneira saudável?

Durante os próximos sete dias, compartilharemos com você a Dieta do Vinho e do Presunto, com a qual você poderá perder entre 4 e 6 kg em um mês.

A dieta é composta por quatro semanas e compartilharemos com você gratuitamente os menus de uma semana que você também pode baixar gratuitamente aqui:
http://www.imeoobesidad.com/dietadelvinoyeljamon.php

Menu de Dieta de Vinhos e Presuntos do terceiro dia 1

Aqui você tem o menu de TERCEIRO dia

CAFÉ DA MANHÃ:

Café da manhã para atletas:

Café com leite desnatado.

Uma fatia de pão integral com uma omelete francesa com 1 ovo inteiro e duas claras de ovo, com duas fatias de presunto ibérico picado.

Um pedaço de fruta.

Café da manhã para homens:

Café com leite desnatado.

Uma fatia de pão integral com uma pitada de azeite extra-virgem e 2 fatias de presunto ibérico.

Um pedaço de fruta (qualquer fruta, exceto banana, manga e melão)

Café da manhã para mulheres:

Café com leite desnatado.

2 biscoitos de pão integral torrado com um fio de azeite firgen e 2 fatias de presunto ibérico.

Um pedaço de fruta (qualquer fruta, exceto banana, manga e melão)

MEIA MANHÃ:

Um pedaço de fruta (qualquer fruta, exceto banana, manga e melão)

2 nozes

ALIMENTOS:

Bebida: Um copo de vinho tinto (150ml), SOMENTE PARA HOMENS.

Comida: Creme de abobrinha e alho-poró com queijo leve

Hambúrguer de peru grelhado.

Evite pão

06_Crema-de-ajocin

Lanche:

Lanche para atletas:

Um iogurte desnatado

Pão de trigo integral tostado com tomate picado e 2 fatias de presunto ibérico.

2 nozes

Lanche para homens:

Leia Também  NUTRIÇÃO E TRANSFORMAÇÃO PESSOAL, qual é a conexão?

Descafeinado com leite ou relaxar infusão ou tila-laranjeira.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

1 iogurte desnadato.

2 nozes

Lanche para mulheres:

Descafeinado com leite ou relaxar infusão ou tila-laranjeira.

1 iogurte desnadato.

1 onça de chocolate preto puro.

JANTAR:

Bebida: Um copo de vinho (150ml), para homens e mulheres.

Jantar: Uma tigela de caldo de galinha

2 fatias de presunto ibérico.

100g de lacon com páprica e um fio de azeite.

Sobremesa: 30 gramas de chocolate preto puro.

carpaccio_de_lacon_gallego

A dieta do vinho e do presunto foi criada pelo Dr. Rubén Bravo, especialista em nutrição naturopata e endossada por especialistas e nutricionistas do Instituto Médico Europeu de Obesidade.

Indicações:

É uma dieta hipocalórico, rico em frutas, vegetais e proteínas saudáveis. Não se destina a substituir ou substituir os conselhos e instruções de médicos ou médicos. Se você estava tomando algum medicamento, teve uma doença ou estava em tratamento médico, antes de começar a aplicar a Dieta do Vinho e do Presunto, consulte um médico e siga sempre as instruções prescritas por ele.

Importante:

O padrão de consumo diário recomendado de vinho tinto é um copo de 150 ml no caso das mulheres e até dois copos da mesma quantidade para os homens, divididos em duas doses diárias no último.

É expressamente proibido o consumo de vinho tinto, pois é uma bebida alcoólica, desde que seja necessário um alerta máximo subsequente dos sentidos, como no caso de uso de máquinas. Condução ou qualquer atividade intelectual ou física, lembrando que a principal causa de trânsito, trânsito e acidentes de trânsito se deve, em alta porcentagem de vezes, ao consumo irresponsável de álcool.

Esta dieta é contra-indicada em mulheres grávidas ou amamentando e com menos de 18 anos na fase de crescimento.

Leia Também  No entanto, obtém-se um corpo que retorna o esforço que se coloca

Se você deseja obter informações sobre qualquer um de nossos tratamentos para perda de peso, pode solicitar informações sem compromisso preenchendo este formulário de contato e aproveitando as excelentes possibilidades de financiamento que oferecemos. Você também pode entrar em contato conosco pelo telefone 91.737.70.70 ou [email protected]

Menu de Dieta de Vinhos e Presuntos do terceiro dia 2

1.989 Visualizações desde fevereiro de 2018. –

Textos imperdíveis:

https://rosangelaegarcia.com.br/esse-desafio-de-1-semana-pode-ajudar-a-reduzir-os-pontos-de-rosto/

https://lingualtechnik-deutschland.org/voltando-a-uma-velha-rotina-de-exercicios-aqui-esta-o-que-voce-precisa-saber/

https://roselybonfante.com.br/5-testes-essenciais-de-saude-para-homens-com-menos-de-40-anos/

https://ivonechagas.com.br/beneficios-para-a-saude-da-agua-do-pepino/

https://marciovivalld.com.br/ainda-nao-existe-uma-maneira-comprovada-de-prevenir-a-doenca-de-alzheimer/

https://halderramos.com.br/dicas-de-vida-saudavel-como-levar-uma-vida-saudavel-e-feliz/

https://cscdesign.com.br/keto-burritos-vegetariano/

https://sunflowerecovillage.com/dieta-shangri-la/

[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br