Exercícios para desenvolver habilidades de equitação, mesmo que você não tenha cavalo | Nação de Eventos

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Este artigo é a primeira de uma série de três partes sobre exercícios que você pode fazer sem um cavalo, se o cavalo estiver machucado ou sem uma instalação de equitação escrita por Cristal Mariposa e republicada por cortesia da Empresa de Marketing Equestre Athletux.

Exercícios para desenvolver habilidades de equitação, mesmo que você não tenha cavalo | Nação de Eventos 1

Este exercício de treinamento fará muito para ajudá-lo a aprimorar suas habilidades de salto. Se você está fazendo aulas de equitação ou se seu cavalo está sofrendo uma pequena lesão, ainda é possível melhorar visivelmente as importantes habilidades de salto. Também pode ser feito no seu quintal ou mesmo na sua sala de estar!

Você pode praticar este exercício a pé, sem cavalo, ou se o cavalo estiver machucado, mas puder ser montado a pé. Este exercício de treinamento aborda:

  • Aproximando-se de uma cerca
  • Forme em frente e por cima de uma cerca
  • Continuando para o próximo salto

Antes de começarmos, deixe-me explicar o que se entende por “ponto de partida”. Isso é algo como uma árvore, um celeiro ou algum outro ponto de referência específico à distância que pode ser usado como um objeto para se avistar e andar.

O exercício de treinamento a seguir foi indispensável para manter uma linha reta de abordagem, manter os olhos na frente de uma cerca e me ajudou a ficar relaxado em uma pista de salto. No entanto, mesmo que este seja um exercício de treinamento, eu ainda uso pontos de “passeio a” para fazer um curso de cross country. Nesse caso, seleciono meus pontos de “passeio até” durante o percurso e os uso quando estou em curso.

Saltando com uma abordagem fora de uma curva

  • Comece indicando o que normalmente seria o seu salto usando um poste no chão, fazendo uma linha na areia ou polvilhando farinha se seu pé estiver gramado.
  • Com 36 ou mais pés, fique diretamente na frente e no centro do “salto”. Escolha um objeto na distância passada e 90 graus até o salto. Em outras palavras, o objeto precisa estar direto na sua frente, saindo de uma curva. O objeto também deve estar no nível dos olhos com a cabeça erguida. Este é o seu ponto de “passeio até” que você verá ao avançar em direção ao seu salto. Se você tiver uma distância limitada após o salto (como na sua sala de estar), não se preocupe. Basta escolher um ponto de “passeio até” o mais longe possível após o seu salto. O mais importante é escolher um ponto de ida para o nível dos olhos com a cabeça erguida.
  • Em seguida, fique no local onde você começará a girar. Caminhe em frente até o local onde você começaria a olhar a sua vez. É aqui que você deve olhar para a cerca para colocar seu cavalo direto no salto.
  • Depois de completar o seu turno, olhe para o seu ponto de “passeio até” além da cerca e vá diretamente em sua direção. Continue olhando para o seu ponto de “passeio até” ao passar por cima da cerca.
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NÃO abaixe os olhos para olhar o salto. Sempre. Abaixar os olhos fará com que seus ombros caiam para a frente na frente do salto. Acredite, mesmo se você tiver sorte de ter um cavalo experiente (e perdoador), não quer esse hábito. É difícil se livrar e, eventualmente, você pagará por isso, se não o fizer.

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  • Depois de pegar o jeito de um exercício de uma única curva, você pode adicionar um segundo “obstáculo” em uma curva à esquerda ou à direita após o primeiro salto. Siga as etapas 1 – 4 para o segundo salto. Ao adicionar um segundo salto, lembre-se de olhar para a sua próxima cerca e dar um passo à frente. Isso indica ao seu cavalo onde ele / ela irá a seguir.

Saltando com uma linha de flexão

  • Conclua as etapas 1 – 4.
  • Neste exercício, você já terá um segundo obstáculo em uma linha de flexão.
  • Um passo antes de sua primeira cerca, olhe em direção ao seu próximo salto na sua linha de flexão. Você deve decidir de antemão onde será sua dobra. Novamente, isso dará ao seu cavalo um alerta quanto à direção em que ele / ele estará indo.
  • Quando você concluir sua curva, observe e siga em direção ao seu ponto de “passeio até” estabelecido após a segunda cerca.

É surpreendente o quanto esse exercício de treinamento pode ajudar suas habilidades de equitação a continuarem a progredir, mesmo que você não tenha uma instalação, um cavalo ou seu cavalo esteja sofrendo uma lesão. Acho que quando você voltar à sela, sentirá a diferença!

O próximo artigo desta série abordará como evitar a dependência das rédeas para obter resultados que não funcionam da maneira que pensamos!

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