Dieta alternativa do dia – dia 9

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Dieta alternativa do dia - dia 9 1

Marta Rey

– IMEO Health Specialized Blogger

Marta Rey

Libro-Dieta-Dias-Alternos-libro-ok Com a dieta do dia alternativo, você pode perder entre 16 e 23 quilos em quatro meses, dependendo da composição corporal anterior, da atividade física realizada e das características individuais.

A Dieta Alternativa dos Dias é dividida em quatro fases:

Primeira fase rápida que dura três semanas e nas quais você pode perder entre 4 e 6 quilos

Evolução da segunda fase que dura nove semanas e que você pode perder entre 9 e 13 quilos

Controlador da terceira fase que dura quatro semanas e que você pode perder entre 3 e 4 quilos.

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Estabelecendo diferentes fases ao fazer dieta ajuda que, no início, quando os pacientes estejam altamente motivados para fazer dieta, os dias mais difíceis surgem, nos quais também peso é perdido muito rapidamente, e você tem muita motivação para seguir uma dieta.

A segunda fase é menos grave e facilita muito a manutenção da dieta e última fase, é apenas estabilização para o metabolismo se estabilizar.

Além disso, a dieta é dividida em dias diferentes, os produtos de limpeza são um pouco mais sacrificados, mas para motivar o paciente, existem os dias do fim de semana em que é permitido sair para comer, já que os menus são mais apetitosos.

O que você está esperando para experimentar?

Dias alternados --- dia-9

Ao clicar na foto, você pode baixar a primeira semana de A Dieta Alternativa dos Dias de graça.

Dieta-dias-alternados-banner

1.190 Visualizações desde fevereiro de 2018. –

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