DICAS E AJUDA A FOTOS SAUDÁVEIS

Author: | Posted in Bate-papo No comments
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Luengo Imaculado

Nutricionista Especialista em Obesidade e Câncer

Luengo Imaculado

Quantas aconteceu conosco que temos que fazer / ir a uma reunião com amigos e ter que comer alguns bicos?

DICAS E AJUDA A FOTOS SAUDÁVEIS 1

E, claro, isso é acompanhado por mil dores de cabeça por não saber o que comer. Normalmente, nesse tipo de reunião, eles costumam colocar empanadas, salsichas, pizzas, álcool, coquetel de nozes fritas, batatas fritas e todo o arsenal de gorduras e calorias.

Além disso, há o fator social que também persegue. No final, somos pessoas, interagimos e não seremos os únicos que não fazem absolutamente nada.

O melhor nesse tipo de situação é seguir em frente. Sempre jogue a primeira carta. Começamos por saber quem e / ou onde o evento é organizado. Dessa forma, veremos se podemos pedir certos alimentos que poderíamos comer sem problemas.

DICAS E AJUDA A FOTOS SAUDÁVEIS 2

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Em seguida, tenha em mãos um brainstorm de idéias fáceis para que o host possa levar em consideração. Alguns exemplos são:

  • Bandarilhas
  • Tremoços
  • Edamames
  • Azeitonas ou picles
  • Presunto serrano, lacon com páprica
  • Latas no vapor: mexilhões, berbigões
  • Palitos de cenoura / pimenta vermelha + húmus ou guacamole
  • Espetos de tomate cereja e mussarela com um toque de pesto
  • Pipoca Caseira
  • Pizza de legumes

Alguns são mais elaborados que outros, mas no final sempre há algo que pode cair. Podemos não ter nenhuma dessas opções e não temos escolha a não ser sucumbir aos encantos dos alimentos proibidos. Coloque sua ração e tente não bicar tudo, porque isso vai fazer você estragar tudo.

Nesse caso, relaxe. Suponha que, embora você tenha tentado, não poderia ser. Aproveite esse dia de comida, levante-se e pense em como você pode se controlar. Porque todo esforço tem sua recompensa.

Leia Também  COACHING PARA SLIM. O que é e como isso pode ajudá-lo.

88 Visualizações desde fevereiro de 2018. –

Artigos que podem interessar:

https://rosangelaegarcia.com.br/se-houver-pelo-menos-5-desses-8-sinais-em-seu-relacionamento-seu-marido-esta-feliz-no-casamento/

https://lingualtechnik-deutschland.org/os-alimentos-cerebrais-cruciais-que-todas-as-criancas-precisam/

https://roselybonfante.com.br/sinais-do-zodiaco-que-fazem-grandes-mamaes-classificadas-de-melhores-a-piores/

https://ivonechagas.com.br/nova-dieta-de-comer-para-sua-cor-de-olho/

https://marciovivalld.com.br/dieta-extreme-low-cal-conduzida-a-remissao-do-diabetes/

https://halderramos.com.br/por-que-estudar-medicina/

https://cscdesign.com.br/como-construir-musculos-o-guia-basico-para-iniciantes/

https://sunflowerecovillage.com/alimentos-fundamentais/

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br