COACHING NUTRICIONAL – Método Âncora

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Coaching nutricional … E é isso que é?

treinamento nutricional

Agora tudo é chamado de coaching nutricional e é uma bagunça que não beneficia ninguém.

Nem você, se o que você está procurando é perder peso, ou para treinadores certificados, como é o meu caso e de toda a minha equipe.

Eu imagino que você já esteja ciente da controvérsia que foi desencadeada recentemente com este treinamento nutricional.

treinamento nutricional

OT 2018, forçado a excluir um vídeo com conselhos nutricionais errados.

Aparentemente, eles pegaram um técnico de saúde que deu conselhos nutricionais com muitos erros. E, com razão, perturbou os profissionais de nutrição qualificados.

Para tentar esclarecer toda essa confusão sobre o coaching nutricional, tenho procurado o que eles oferecem e como são descritos:

“… Aproximando-se do excesso de peso com acolhida, apoio e motivação no dia a dia para aprender a comer bem perdendo peso ou mantendo o peso que nos corresponde. Nutricionistas, especialistas em dietética e personal trainers, e somos todos motivadores ”

Aqui é especialmente impressionante que "Somos todos motivadores". Minha interpretação disso é que eles são nutricionistas que colocaram o coaching quase como um enfeite.

Uma confusão também muito comum é confundir motivar com encorajar.treinamento nutricional

Uma coisa é encorajar ou encorajar e outra coisa é motivar.

Em quase todos os programas de coaching nutricional, o apoio e a motivação são repetidos.

Essa abordagem de "controle" também é bastante comum. Com frases do tipo "Controle seus hábitos alimentares" . Mas o meu ponto de vista é outro como eu expliquei a você sobre como controlar seu apetite.

Outra descrição de um cliente de coaching nutricional, que está satisfeito com os resultados porque:

"Ótimo profissional que nos faz ficarmos todos a distância com peso, para mim, o treinador nutricional é a solução"

Neste caso, estou interessado em "Mantenha-nos à distância". Eu prefiro chiar o conceito de manter alguém à distância. Embora também seja verdade que muitas pessoas são o que estão procurando.

Essa descrição é um exemplo perfeito da confusão usual entre "coaching" e "coach".

Coaching = Coach Process = Pessoa

treinamento nutricional

“A dieta é muito normal e muito confortável de fazer, nada de anormal, tudo saudável, tudo muito lógico. Você tem uma pessoa à sua disposição para ajudá-lo, motivando e resolvendo todas as dúvidas que você possa ter. ”

Neste caso, por causa do que eu li, eles chamam de coaching novamente para motivar. Continuamos a confundir o coaching com incentivo ou encorajamento.

Finalmente, também observei os livros mais vendidos sobre coaching nutricional.

Como você verá, eles têm em comum o foco em seguir ou manter uma dieta.

E isso é ótimo se você está procurando uma dieta, é claro.

TEM O MOMENTO QUE VOCÊ PERCA A DIETA CHEGOU?ambos os lados da escala

Eu escrevi um post com 5 chaves para seguir uma dieta. Porque eu entendo que há pessoas que se sentem mais confortáveis ​​seguindo algumas orientações dietéticas, tendo claro seu menu semanal de antemão.

Com isso, o que eu quero dizer é que não sou contra dietas, mas no Método Âncora trabalhamos a partir de outra abordagem.

Acho que o ideal seria complementar boa informação nutricional, com atividade física e com um processo de coaching.

Mas sem misturar conceitos e chamar o que não é coaching e seguir estas dicas sábias:treinamento nutricional

Se você quer melhorar o relacionamento com sua imagem corporal e com comida, pode entrar em contato comigo para o programa de 8 sessões do Método Âncora Concebido para transformar a sua relação com a comida.

contato de coaching

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treinador-patricia

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