A dinâmica da mudança

É assim que a mudança funciona

Cuide de seus problemas é se encarregar do que você acredita, ou seja, o que você pensa sobre isso.

É tão verdade que agora você está acima do peso, como se livrar dele quando você decide se tornar uma pessoa sem problemas de peso.

Essa decisão firme não é sobre mudar o que você faz, mas o que você pensa.

Mudar o que você faz é forçar-se a se esforçar mais; mudar o que você pensa é entender como a dinâmica da mudança funciona.

Alterar o que você acha que pode parecer forçado, até você perceber que é o que você sempre fez: o que você acha que não é algo imóvel, está constantemente mudando, como você.

O pensamento é mutável porque sua função não é definir ou limitar você, mas abrir-se a novas possibilidades.

Se o que você acredita agora resultou em uma realidade que não o satisfaz, mude o que você acredita, e você mudará sua vida.

O que você pensa sobre si mesmo é a única coisa que o separa de ser a pessoa que você quer ser e ter a vida que você quer ter.

Quando você muda o que acha que não precisa esforçar-se em agir em seu nome, porque suas ações seguirá no que você decidiu acreditar, ou seja, no que pensa e sente, e levará a novos resultados.

Esses resultados serão a prova de que você conseguiu mudar a única coisa que precisava mudar: o que você pensa de si mesmo.