Alimentos de emagrecimento: Receitas para perder peso de forma saudável

[ad_1] A comida é geralmente a ingestão mais importante do dia. A recomendação geral é que ela contribua com 35% da contribuição total de energia do dia, entre 1 e 3 horas, quando gastamos muita energia trabalhando e é conveniente recuperar a força para continuar nossa atividade à tarde. Mas nem sempre é fácil encontrar […]