Como preparar os jovens para o futuro deles?

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O dia 15 de julho comemora o Dia Mundial de Habilidades Juvenis, um dia para indicar que os jovens são de fato o futuro e seu papel nos próximos anos será fundamental para o desenvolvimento de uma sociedade sustentável e inclusiva. Em santalucía Entendemos que, em um contexto que

Quanto você anda por dia? é suficiente?

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Quanto você anda por dia? é suficiente? Se essa bagunça, a OMS disser uma coisa, no entanto os especialistas, outra … Com qual eu fico? Eu faço isso muito bem? O que sabemos é que caminhar 10.000 degraus (aproximadamente 8 km) é o ideal. Eu acho que muitos de

Como perder quatro quilos em um mês?

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– Blogger especializado em Saúde do IMEO Para perder quatro quilos em um mês, nós só precisamos fazer pequenas mudanças em nossas vidas diariamente com o que nós conseguiremos que a queima de calorias aumenta e é muito fácil perder quatro quilos em um mês. Com a chegada da

PROFISSIONAIS PARA SLIMMING – Método Anchor

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Médico, nutricionista, treinador ou psicólogo, quem pode ajudá-lo melhor? Bem, isso depende. E não tem que ser um ou outro, às vezes o melhor é um e outro É conveniente distinguir qual profissional melhor se adapta de acordo com o seu caso. # 1 Minha primeira recomendação é que

Percepção de sabor e peso têm uma relação inversa – Dieta de Luzon

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Criado em 28 de junho de 2019 | Isto é demonstrado por um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa Biomédica da Rede em sua área de Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição, em colaboração com a Centro de Pesquisa em Nutrição Humana de Boston (EUA), recentemente publicado em Revista Americana

Quando a força da vontade está esgotada

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Como mudar suas respostas … e seus resultados A melhor maneira de mudar seu peso é entender, reconhecer e aceitar o papel que o excesso de peso e os alimentos têm em sua vida. Sem dramas, sem exageros, sem dureza. Não se esqueça que eles são apenas quilos de

Resiliência: como lidar com situações adversas

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Se lhe pedirmos para pensar em uma situação adversa que você teve que superar, certamente você não encontrará um, não dois, não três, mas muitos mais. A grande maioria dessas situações pode ser superada com resiliência, mas o que é resiliência? Resiliência: definição Resiliência é a capacidade das pessoas

Workshop gratuito, hidratos de carbono, como eles influenciam o peso

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Se você fizer dieta, ou você está em manutenção, este workshop pode ser útil. Você sabe como consumir carboidratos e não boicotar seu resultado na escala? Você sabe como consumi-los e a quantidade diária? todas essas respostas e mais, nas oficinas gratuitas Psicodietas – emagrecimento sem dietas restritivas Você

As frutas que engordam mais

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– Blogger especializado em Saúde do IMEO

COACHING EXPRESS – Método Anchor COACHING EXPRESS

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COACHING EXPRESS é o novo serviço que oferecemos para ajudá-lo no mesmo dia. COACHING EXPRESS é o nome que eu criei depois de pensar muito sobre isso. Ficou claro para mim que eu queria oferecer um novo serviço de coaching no qual você pudesse ser atendido no mesmo dia.